Yskimistä tai aivastelua Into Your Sleeve

Kylmä ja flunssa kausi voi ottaa veronsa, erityisesti eläkeläiset ja pienten lasten, koska niiden immuunijärjestelmä on heikentynyt. Rajoittaminen mikrobien leviäminen on ratkaisevan tärkeää, ja edellinen ehkäisykäytäntö ehdotti yskimistä tai aivastelua käsiin eikä ilmaan. Kuitenkin, että päättyi löytö, että mikrobit ovat elossa ja hyvin jopa kolme tuntia kosketuspintaa. Nyt, yskimistä tai aivastelua osaksi kyynärpää tai hihassa on nyt suositellaan. Miten Virus Bakteerit Levitä
pesu kädet usein, tai käyttämällä käsihuuhde, rajoittaa mikrobien leviämisen.

bakteereita kylmä ja flunssa virukset leviävät tavalliset keinoin. Ne ovat ilmassa, leviää ihmisestä toiseen pieniä pisaroita sylkeä tai limakalvojen karkotetaan ilmaan yskä tai aivastaa joku jo taistelevat kylmä tai flunssa. Samoin virus bakteereita leviää fyysisen kontaktin, esimerkiksi yskiminen käsiin eikä pesu tai puhdistus ne välittömästi. Tämä tarkoittaa, että kun henkilö tekee näin, hän on tietämättään siirtää bakteereita jokaiselle pinnalle ja jokainen ihminen hän joutuu jopa kolme tuntia.
Kuka on vaarassa
vanhukset ja pienet lapset ovat suurin riski ryhmät vilustuminen ja flunssa.

Ihmiset, joilla on terve immuunijärjestelmä yleensä kärsivät huomattavan vähän aikana kylmä ja flunssa kausi. Tämä ei tarkoita, että he eivät sairastu, se vain tarkoittaa, että ne todennäköisesti tule kokemaan komplikaatioita tai sairauden vakavuudesta, että muut voivat kokea. Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, eläkeläiset ja lapset alkaa helposti kylmä ja flunssa viruksia, joka voi helposti muuttua keuhkokuume. Keuhkokuume vaatii usein sairaalahoitoa ja voi johtaa kuolemaan äärimmäisissä tapauksissa tai joilla on ennestään pahentaa viruksia.
Yskimistä tai aivastelua osaksi hihaan
holkki auttaa pysäyttämään mikrobien leviäminen vilustuminen ja flunssa.

aivastelu holkin tai kyynärpää on tehokkain tapa estää siirto bakteereita sijasta kudosten ja käsienpesuun mukaan Centers for Disease Control and Prevention Atlantassa. Kyynärpäät eivät koske pintoihin, kädet tehdä. Joten kuvitella vaikeus numeron puhelimen tai avata ovi kyynärpäät. Kouluikäistä lasta opetetaan jo kyynärpää tekniikkaa osana päivähoidon ja koulun opetussuunnitelmaa. County terveystoimi ovat alkaneet kampanjoita kouluttaa aikuisten aivastelua ja yskää osaksi kyynärpää sijasta käsissä. Kaikkien kanssa koulutettuja ja noudattaen, se voi huomattavasti vähentää alkio altistumisen riskiä.
Technique yskimistä ja aivastelua osaksi Elbow tai Hiha
Kun yskimistä tai aivastelua, käytä sisällä kyynärpää kattaa suuhun.

kangistuneista tapana aivastelua käsiin, kestää jonkin tietoisesti. Niille die hard käden sneezers, pitää pullo käsihuuhde taskussa tai laukussa voi sallia vanha tapa jatkaa, kun ei edistää ongelman leviämisen bakteereita. Kun tarve yskä tai aivastaa syntyy, tuo sisällä varren ja aivasta tai yskä holkin mutkassa ja kyynärpää. Toimia niin tavallinen voi pelastaa perheen ja ystävien sairastumasta.