Miten päästä eroon tukossa nenä

tukossa nenä on yleinen vaiva useimmissa vilustuminen ja flunssa ja se voi olla vaikea lievittää tätä ongelmaa. Usein koet limaa ja vaikka nenä on vuotava se on vielä niin pehmustetut, että sinun täytyy hengittää ulos suusta. Kuitenkin käyttämällä yksinkertaisia ​​kohteita voi auttaa sinua hengittämään helpommin ainakin siihen asti muun kehon saa yli kylmä. Lue, miten päästä eroon tukossa nenä. Asiat Tarvitset
Eukalyptus eteerinen öljy
Kangas
Tyynyt
Hot eukalyptus tee
Näytä lisää Ohjeet
Miten päästä eroon tukossa nenä

1

pönkittää tyynyt tai istua niin, että poskionteloiden voi valua. Kun makuulle, poskionteloiden voi tukkeutua helpommin. Juoda appelsiinimehua (sisältää C-vitamiinia) ja vettä niin, että pysyt sammutettua ja ravittu.
2

Lämmitä kupillinen vettä ja laittaa eukalyptuksen teepussi sitä. Eukalyptus on voimakas haju ja käytetään usein luonnon korjaamiseksi selkeä poskionteloiden. Pidä höyryävän kupin teetä alle nenään juot sen.
3

Laita muutama tippa eukalyptus eteerinen öljy kankaalla ja aseta se rintaan, jotta voit hengittää sitä sisään Tuoksu on niin voimakas, että se voi selvittää poskionteloiden lähes välittömästi. Jos ostat 100 prosenttia terapeuttinen luokka eteeriset öljyt, pudota pari tippaa öljyä E-vitamiinia kerma ja hiero sitä rintaan.
4

Käytä etusormea ​​hieroa ylös puolin nenä ja yli kulmakarvat. Tämä voi lievittää joitakin jännitteitä ja avatkaa poskionteloiden niin limaa valuu sijaan puukengät. Jos joku muu voi tehdä tämän, se voi voit rentoutua ja ottaa syvään henkeä.
5

Käydä suihkussa ennen kuin menet nukkumaan ja pudottaa eteerinen öljy päälle seinien ja lattian suihkussa . Jolloin vesi virtaa niin, että se lämpenee ja kiihkeä vessassa.