Miten hikeä Kylmä

kylmä on tarttuva virustauti, joka tarttuu limakalvojen. Koska se on virus, se ei voi olla hiki kehosta. Pikemminkin kehosi luo vasta-aineita taistella sen pois. Hikoilu kuumassa kylvyssä tai juo kuumaa nestettä voi auttaa vähentämään turvotusta kalvot, ja tukea sinua heitto liikaa limaa ja myrkkyjä elimistöstä. Kun elimistö on myrkytön, vastustuskykyä tautia on vahvempi. Asiat Tarvitset
For Tea: Kuuma vesi, sitruuna, hunaja, yrttiteetä
kylpy: 10 tippaa laventeli tai rosmariini eteerinen öljy, pesusieni tai pesulappu
For Sauna: pesulappu, Eucalyptus eteerinen öljy

Näytä lisää Ohjeet
1

Piirrä kuuma kylpy ja lisätään 10 tippaa laventeli tai rosmariini eteerinen öljy. Laventeli ja rosmariini on antibakteerinen ja puhdistus ominaisuuksia ja auttavat paranemista. Veden on oltava riittävän kuumaa aiheuttaa hiki, mutta ei niin kuuma, että se Palovammat teidän skin.Soak ammeessa ja pese iho pesusieni tai karkea pesulappu poistaa kuolleet ihosolut. Pidä huokoset puhdistaa auttaa kehon hiki tehokkaammin.
2

Sweat saunassa kymmenen tai viisitoista minuuttia. Haluttaessa lisätä muutama tippa eukalyptus öljyä märkä kangas sauna. Hengitä kankaan läpi muutaman times.Eucalyptus auttaa rauhoittaa kurkkukivun ja yskä. Se myös auttaa kehoa pääsemään eroon ylimääräisestä mucus.Because vilustuminen ovat tarttuvia, saunoa yksin. Kun olet valmis, juoda vettä täydentymään menettänyt nesteitä.
3

juomaan kuumaa teetä. Yksinkertainen yrttiteetä, kuten kamomilla tai vihreä, lisätty hunajaa ja sitruunaa nostaa kehon lämpötilaa ja aiheuttaa voit hikoilla. Juoda kuumaa teetä koko aikana oman cold.Lemon antaa hyvän annoksen C-vitamiinia, erinomainen lisäämällä kehon immunity.Another vaihtoehto on kuumaa vettä sitruunan ja hunajaa. Tämä on erinomainen puhdistus tonic, ja lisäksi nostaa kehon lämpötilaa, se auttaa hajottaa liikaa limaa.
4

niputtaa. Laita ylimääräistä lämpimät vaatteet, kuten lämmin hattu ja olet varmasti hiki. Useimmat vilustuminen johtuvat rhinoviruses, jotka jäljittelevät hitaammin korkeammissa lämpötiloissa. Joten lämpenee kehon lämpötila hidastaa kasvua virus, jolloin kehon paremmat mahdollisuudet taistella kylmää pois nopeasti.