Sinus Cleansing

Kun sinulla on nenän tukkoisuus tai sivuontelotulehdus, haluat helpotusta nopeasti. Sinus puhdistus, joka tunnetaan myös nimellä sinus kastelu, on jotain, joka käytetään tehdä lääkäri. Nyt voit tehdä sen itse kotona apua laitetta kutsutaan Neti potin. Mitä tarvitset
1 Neti pot
1 kuppi tislattua vettä
1 rkl. ruokasuolaa
Sink tai altaan
Tissue
Näytä lisää Ohjeet
1

ostaa neti potin. Neti ruukut näyttää pienoiskoossa teetä kattilat ja löytyy paikallisessa apteekissa. Ne on suunniteltu pitkänomainen nokka vaivaa mahtuisi sieraimeen.
2

Lämmitä vettä. Vuonna pieni potti yli liesi, kaada 1 kuppi tislattua vettä ja 1 rkl ruokasuolaa. Sekoita, kunnes suola on kokonaan liuennut. Vettä on lämmitettävä, kunnes haalea. Kaada lämmennyt liuos Neti potin.
3

puhdistaa. Pesualtaan, kallistaa pään 45 asteen kulmassa. Aseta varovasti nokka neti potti koholla sieraimeen. Kaadetaan varovasti tasaista ratkaisu nenääsi vähintään 10 sekuntia. Hengittää suun kautta menettelyn aikana.
4

Unclog ruuhkia. Jos poskionteloiden ovat tukossa limaa, voi kestää muutaman yrityksen ennen ratkaisun tekee tiensä läpi toiseen sieraimeen.
5

nenäsi. Jos haluat poistaa irronneen liman nenäsi päätyttyä sinus puhdistaa.