Miten tehdä oman Sinus Kastelu Huuhtele

Allergiat, flunssan ja muiden ylempien hengitysteiden olosuhteet voivat edistää läsnäolo krooninen tai akuutti sinuiitti. Kun olet ärtynyt poskionteloiden, se voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Uiminen nenäonteloon sopiva huuhtele voi lievittää ärsytystä ja auttaa sinua tuntemaan paremmin. Vaikka nenähuuhtelu huuhtelua voi ostaa kaupasta, voit myös tehdä omia kotona. Mitä tarvitset
1 kuppi tislattua pullotettua vettä
mikroaaltouuniin kulhoon
1/2 tl ei iodized suolaa
1/8 tl ruokasoodaa
2 tippaa greippi siemen uutetta
Lusikka
Näytä lisää Ohjeet
1

Kaada 1 kuppi tislattua pullotettua vettä puhdas mikroaaltouuniin kulhoon. Kuumenna vettä mikrossa on "medium" lämmöllä viidestä 15 sekunnin ajan, kunnes se on haaleaa. Sitä voidaan käyttää myös huoneen lämpötilassa, jos edullinen.
2

Lisää puoli tl ei-iodized suolaa ja 1/8 tl ruokasoodaa veteen. Sekoita molemmat ainekset tislattua vettä kunnes se on liuennut.
3

Laita kaksi tippaa greipin siemen uutetta taikinaan lisätä infektio-taistelut elementti. Sekoita ratkaisu sekoita hyvin.
4

Silmiä nenäonteloon kotitekoisia nenän suolaliuosta ja nenän ruisku lamppu lopussa se tai Neti potin.