Miten päästä eroon Sinus Kylmä Fast

jytinä päänsärky keskellä otsaasi, kurkkukipu, nalkuttava yskä ja vuoret kudosten saattaa olla osoitus siitä, että sinulla on sinus infektio. Tämä sairaus on hyvin samankaltainen kuin kylmä ärsyttäviä oireita, jotka voivat kestää viikkoja. Sinus kylmä, jota kutsutaan myös poskiontelotulehdus, tapahtuu, kun nenän ja sivuonteloiden tulehtuvat. Sinuiitti johtuu epätasapaino bakteerit nenän että normaalisti taistelemaan hyökkääviä bakteereita. Tuloksena voi olla epämiellyttävä, kivulias paine silmien ympärillä ja poskipäät, pitkittynyt yskä ja lähellä jatkuvasti tukkoinen nenä. Sinus kylmä voi olla kuume sekä yskä tuottaa limaa. Seuraavassa on muutamia hyödyllisiä keinoja parantaa kunnossa nopeasti. Asiat Tarvitset
TissuesNeti potin kasvojen steamerExpectorant yskä syrupOral tukkoisuutta
Näytä lisää Ohjeet
1

juoda runsaasti nestettä koko päivän. Ovat kuumia juomia, kuten teetä, auttaa rauhoittaa kurkkukipu. Kosteuttava kehon tukien hyödyntämistä auttamalla system flush bakteereita.
2

Käytä Neti potin huuhtele sinus kulkee kahdesti päivässä. Neti potti voi ostaa milloin tahansa apteekista. Tämä sinus puhdistus potti käyttää seosta lämpimällä vedellä ja miedolla suolaliuoksella huuhtele sinus kohtia. Tämä kaikki luonnollinen tapa auttaa nopeus pitkin sinus kylmä. Varmista nenäsi huolellisesti huuhtelun jälkeen poskionteloiden. Katso lisää Resources alla tietoa siitä, miten käyttää Neti potin.
3

Steam poskionteloiden käyttäen kasvojen höyrylaivan. Kasvojen höyrylaivan keskittyy kosteus suoraan nenän kun hengität höyryä sisään ja ulos. Voit löysää ruuhkia, höyry poskionteloiden kaksi tai kolme kertaa päivässä 15 minuuttia parhaan tuloksen. Höyrylaiva on saatavilla huumeiden tallentaa ja maksaa noin 30 dollaria.
4

Pidä usein kuumaa suihkua, antaen veden virtauksen päälle kasvoja ja päätä. Höyry auttaa hajottaa ruuhkia ja kuuma vesi myös helpottaa mahdollista päänsärkyä tai kasvojen kivun sinus kylmä.
5

Place kuuma pakkaa otsalle pari kertaa päivässä lievittää kasvot ja pää kipua. Jos pakkaa ei ole tarpeeksi kuuma, täytä kuumavesipullo kuumalla vesijohtovedellä ja laita märkä pesulappu otsalle alla vesipullo.
6

Take over-the-counter lääkitys helpottaa yskä ja ruuhkia. Yskänlääkettä joka sisältää yskänlääkkeet auttaa löysää rinnassa ruuhkia. Decongestant myös lievittää joitakin oireita nenän tukkoisuutta. Muista, että haluat poistaa niin paljon limaa kuin mahdollista, niin yhdistää lääkkeiden käyttöä lämpimiä ja Neti potin auttaa pääsemään eroon sinus kylmä nopeasti.
7

tietää milloin näen lääkärin. Jatkuu poskiontelokipu edellyttää tutkimusta ja hoitoa lääkäri.