Miten nenän tukkoisuutta

Nenän tukkoisuus on tosiasia monille ihmisille. Jos kärsit allergioista, se on jokapäiväistä. Mutta vaikka äkillisiä ruuhkia on häiritsevää ja heikentävä. On olemassa useita over-the-counter korjaustoimenpiteitä käytettävissä, ja ne ovat erittäin hyödyllisiä akuutti ja vakava ruuhkia, mutta oikeastaan ​​ei pitäisi ottaa pitkäaikaista. Lisäksi, koska viimeaikaiset määräykset, monet näistä kaavat ovat muuttuneet, ja se voi olla yhtä tehokas kuin ne kerran were.There useita kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka ovat lempeä, rauhoittava ja sitä voidaan käyttää päivittäin. Kaksi yleisintä korjaustoimenpiteitä ruuhkat ovat mentoli ja eukalyptus. Molemmilla on erittäin vahva, rauhoittava tuoksu, joka leikkaa läpi ruuhkia. Nenän kastelun Neti potin, tyhjentää myös ruuhkia ja kosteuttaa ja puhdistaa nenän limakalvojen. Neti ruukut ovat kasvattaneet suosiotaan viime vuosina, ja voi jopa löytyä kaupoissa kuten Walgreens. Asiat Tarvitset
Eucalyptus öljyä tai mentolia ja eukalyptusta Salve
Menthol ja eukalyptus yskätipat
Neti potin
Non-iodized suolaa
Näytä lisää Ohjeet
Eucalyptus Steam

1

Täytä iso keraaminen kulho noin 4 kuppia kuumaa-to-kiehuvaa vettä
2

Drop 10 tippaa eukalyptuksen eteerinen öljy veteen. Jos eukalyptus öljyä ei ole saatavissa, korvaa 1 rkl. ja mentoli voide.
3

Aseta kasvot yli kulhoon ja peitä pään pyyhkeellä.
4

Hengitä höyryä.

5

Lämmitä kulho mikroaaltouunissa vesi jäähtyy.
Menthol /Eukalyptus Tea
6

Aseta kaksi mentoli yskätipat suuri muki.
7

Täytä muki kiehuvaan veteen ja sekoita kunnes yskä pudota sulaa
8

Lisää sitruunan ja hunajaa maun mukaan.
9

juoda kun hengittämästä höyryä nenän kautta.
Neti Pot
10

Täytä Neti potin 8 oz. lämmintä vettä ja 1/4 tl. suolaa.
11

pysyvän altaan yli, kallista päätäsi sivuun, niin toinen sierain on suunnattu ylöspäin. Kaada noin puolet sisällöstä Neti potin alas ylösalaisin sieraimeen.
12

Lean eteenpäin pesualtaan anna veden valua ulos nenän.
13

Toista kanssa toiseen sieraimeen.
14

Poista jäljellä oleva vesi varovasti puhaltamalla nenän kautta.