Miten Cure Red, tukkoinen nenä

punainen, tukkoinen nenä on yleisimmin johtuu vilustuminen tai allergioita. Tukkoisuus nenässä voi tehdä hengitys vaikeaa. Koska olet usein puhaltaa ja pyyhkimällä tukkoinen nenä, se voi helposti tulla punainen, ärtynyt ja kivulias. Onneksi on olemassa monia asioita voit tehdä hoitoon punainen, tukkoinen nenä. Vaikka se voi kestää muutaman päivän täysin selvittää, voit rauhoittaa ärsytystä ja helpottaa tukkoisuutta kautta erilaisia ​​hoitoja. Asiat Tarvitset
Vesi
Decongestant
Allergia lääkitys
Nenäsumu
Bowl
Pyyhe
ilmankostutin
Tyynyt
Näytä lisäohjeita

1

Juo paljon vettä. Tämä auttaa ohut lima, mikä vähentää ruuhkia. Jos et juo tarpeeksi, sinun limaa paksuuntua, mikä pahentaa tukkoisuutta. Lisäksi vettä, voit juoda mitään selvää nesteitä, kuten mehu, liemi tai teetä.
2

Ota dekongestantin. Valita yksi, joka sisältää pseudoefedriiniä. Tämä avaintekijä lievittää turvotusta nenän vuoria, auttaa vähentämään tukkoisuutta. Löydät nämä lääkitys saatavilla over-the-counter useimmissa päivittäistavarakaupan ja huumeiden myymälöissä.
3

Purchase allergia lääkitys, jos nenän tukkoisuus johtuu allergioita. Useimmat allergialääkkeet sisältävät antihistamiinit, jotka rajoittavat liman tuotantoa. Ne vähentävät myös turvotusta nenän pesillä. Jos sinulla on vakavia allergioita, keskustele lääkärisi kanssa reseptiä lujuus allergia lääkitys.
4

Käytä nenäsumutetta. Saatavana huumeiden myymälöissä, nenäsuihkeina ohut limaa ja vähentää ruuhkia. Käytä vain nenäsumutetta kolme päivää. Jos käytät sitä pidempään, se voi itse asiassa pahentaa teidän tukkoinen, punainen nenä.
5

Täytä keskikokoinen kulho kiehuvaa vettä. Aseta pyyhe pään yli, luo suljettuun tilaan, ja pidä pään yli kulhoon. Hengitä syvään hengittää höyryä. Tämä auttaa kutistua turvoksissa kalvot nenässä ja valua limaa.
6

Sleep ilmankostuttimen lähelle sängyn. Ilmankostuttimet kostuttaa ilmaa, auttaa rauhoittamaan punainen, ärtynyt nenä.
7

Nosta pää asettamalla ylimääräisiä tyynyjä alla. Tämä mahdollistaa limaa valua nenästä. Tulet hengittää helpommin, jos pitää päänsä koholla.
8

Rest. Kun olet sairas, elimistö tarvitsee ylimääräistä lepoa, jotta nuorentaa itse. Kehosi nukkua niin paljon kuin tarpeen palauttaa.