Miten Kohtele Kurkkukipu kotona

Kurkkukipua, vaikka yleensä ole vakavia, ovat hyvin yleisiä. Mukaan Mayo Clinic, kipeä kurkku ovat yksi tärkeimmistä syistä ihmiset näkevät lääkäriin. Mutta useammin kuin ei, nähdä lääkäri ei ole tarpeen. Useimmat kurkkukivun ovat seurausta virus, joka menee pois omasta muutaman päivän kuluessa. Kuitenkin, kurkkukipu oireet voivat olla varsin epämukavaksi. Helpottaaksemme ärsytystä, voit hoitaa kurkkukipu kotona over-the-counter lääkitys ja luontaistuotteet. Ohjeet
1

Juo paljon nestettä. Nesteitä, kuten vettä, teetä, mehua ja lämmin keitto auttaa täydentymään nesteitä kadota kuumetta tai liman tuotantoa. Yrttiteet kuten kamomilla ja salvia ovat erityisen hyviä rauhoittava kurkkukipu.
2

kurlata lämpimällä suolavedellä. Lisätään noin 1/4 tl. suolaa 1/2 kupillinen lämmintä vettä ja sekoita hyvin. Gargle seoksen kanssa useita kertoja päivässä. Tämä auttaa selvästi liikaa limaa kurkussa.
3

Sip hunajaa ja sitruunaa sekoitetaan lämpimään veteen. Sekoita halutut määrät hunajaa ja sitruunaa hyvin kuumalla vedellä ja anna seoksen jäähtyä ennen siemaillen. Sitruuna auttaa leikata limaa ja hunajaa takit ja rauhoittaa kurkun.
4

imeä sitruuna, Hard Candy tai kurkun imeskelytabletti. Mehu sitruuna auttaa rauhoittaa kurkun, ja C-vitamiinia se auttaa elimistöä bakteereita. Imevät karkkia tai kurkun imeskelytabletteja tuottaa ylimääräistä sylkeä, joka puhdistaa ja kylpee kurkkuun.
5

syödä kylmiä ruokia kuten jäätelöä, jäädytetyt hedelmät baareja ja jogurtti. Kylmässä ja rauhoittava koostumus näitä elintarvikkeita voi tilapäisesti helpottaa kurkkukipua kipua.
6

Käytä ilmankostutinta. Lisäämällä kosteutta ilma auttaa estämään limakalvojen kuivuminen, mikä vähentää ärsytystä ja helpottaa nukkumaan.
7

saada paljon lepoa. Extra uni voi auttaa kehoa palautumaan nopeammin mistä tahansa aiheuttaa kurkkukipua.