Miten Beat Krooninen keuhkoputkentulehdus

keuhkoputkentulehdus on sairaus, jossa limakalvon keuhkoihin tulehtuu ja turvoksissa. Koska keuhkot "käytävät ovat tulehtuneet, hengitys voi vaikeutua. Yleensä, keuhkoputkentulehdus paranee muutamassa päivässä kahden viikon ajan. Krooninen keuhkoputkentulehdus kestää pitkään, yleensä yli kolme kuukautta. Voit vahvistaa immuunijärjestelmää ja tehokkaasti voittaa krooninen keuhkoputkentulehdus. Asiat Tarvitset
Kirkkaita nesteitä
yskänlääke
ilmankostutin
Näytä lisää Ohjeet
1

Katso lääkärille. Hän voi määrätä keuhkoputkia joka toimii kuten inhalaattorin. Keuhkoputkia vapauttaa lääkettä, joka sinun hengittää, joka auttaa tekemään hengitys helpompaa. Lääkäri voi myös määrätä steroidi lääkitys tukea elpymistä tai muita reseptilääkkeitä vähentää tulehdusta teidän keuhkoputken vuoria.
2

Lopeta tupakointi. Tupakoitsijat ovat paljon todennäköisemmin kokea krooninen keuhkoputkentulehdus kuin tupakoimattomilla. Tupakansavu ärsyttää keuhkoja, usein jolloin ne tuottavat limaa ja johtaa keuhkoputkentulehdus.
3

Juo runsaasti Kirkkaita nesteitä. Vesi toimii parhaiten, kuitenkin muita selvästi nesteitä, kuten liemet ja mehut toimivat myös hyvin. Juominen nesteet auttaa ohut lima erite, jolloin hengitys helpottuu.
4

Saat paljon unta. Jos sinulla on krooninen keuhkoputkentulehdus, sinun täytyy vahvistaa immuunijärjestelmää. Vaikka seitsemän tuntia unta suositellaan terve yksilö, tavoitteena kahdeksasta yhdeksään tuntia unta öisin, kun sinulla on krooninen keuhkoputkentulehdus.
5

Ota yskänlääkettä yöllä. Over-the-counter yskä lääkitys tukahduttaa yskä, jolloin voit kunnolla levätä. Vältä yskänlääke päivällä vuodesta tuottavaa yskää auttaa karkottaa limaa kehosta.
6

saada kohtuullinen liikunta. Kävele reippaasti 10-20 minuuttia päivässä. Tämä auttaa vahvistamaan hengityslihakset. Ottaa asiat hitaasti ensin totut harjoituksen. Keskustele uusia kuntoilun lääkärisi kanssa ennen aloittamista.
7

Käytä ilmankostutinta. Pane toinen viereen nukkumaan nukkuessasi. Ilmankostuttimet pitää ilman kostea, auttaa löysää limaa ja vähentää yskää sopii.