Miten hiljainen Dry Öinen Yskä

Kukaan ei tykkää kuiva yskä, etenkin öisin. Paras lähestymistapa on useista suuntiin. Tämä opas auttaa sinua nauttimaan yöunet tukahduttamalla yskä. Asiat Tarvitset
Tea
Lemon tai sitruunamehua
Hunaja
Peppermint
ilmankostutin
Öinen yskänlääkettä
Yskä imeskelytabletteja
Peppermints
lasi vettä

Näytä lisää Ohjeet
1

Drink kuumaa teetä hunajalla. Kuuma vesi auttaa kosteuttavat kurkun sekä rauhoittaa kalvot jossa limaa tuotetaan. Jos et pidä teetä, kokeile kuumaa sitruuna vettä ja hunajaa.
2

Onko ilmankostutin huoneessa, jossa nukut. Tämä lisää kosteutta ilmaa hengitetään, mikä auttaa kosteuttaa kuivaa kurkun.
3

Kestää jonkin yöllä yskänlääkettä. Tämä auttaa kaikki kivut ja arkuutta kurkussa sekä auttaa tukahduttamaan yskä ja muut oireet sinulla voi olla. Varmista, että katsot pullo ja että se kattaa kaikki oireet. Käytä yöllä lääkettä niin, että voit nukkua koko yön eikä herätä yskä.
4

Pidä imeskelytabletteja tai peppermints ja lasillinen vettä yöpöytä vuoteesi jos tarvitset joko niistä. Pidä itsesi sammutettua auttaa pääsemään eroon kuivumista koet.