Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Losing Voice

Etusivu korjaustoimenpiteitä voi auttaa, jos menetät äänesi - olettaen perimmäinen syy ei ole vakava. Menettää äänesi tarkoittaa menetettyä aikaa työstä. Kaikille jotka käyttävät ääntään työkseen, seuraukset voivat olla merkittäviä. Sinulla on luultavasti kotiin korjaamaan menettää äänesi oman keittiön kaapissa. Useimmiten vain kestää muutaman päivän, mutta menettää äänesi voi tulla ongelma, joka kestää kuukausia. Tyypit

kylmä tai virus voi aiheuttaa kurkunpään tulehdus, joka voi aiheuttaa käheyttä tai täydellinen kyvyttömyys puhua. Huutaa, altistuminen höyryt kuten tupakasta tai vahvoja kemikaaleja, ja bakteeri-infektio ylähengitysteiden voi kehottaa etsivät kotiin korjaustoimenpiteitä kun menettää äänemme. Gerd (refluksitaudin) voi myös aiheuttaa käheys ja äänen menetys.

Menettää äänesi voi olla akuutti ja viime muutaman päivän tai krooninen, joka kestää enintään kaksi kuukautta.
Helliä kurkun

Pidä kurkun limakalvojen ja kostea jäämällä hyvin sammutettua. Kofeiini ja alkoholin kuivatukseen - välttämään kulutus joko.

Vältä noin ihmiset, jotka tupakoivat. Jos tupakoit, hakea apua tupakoinnin lopettamiseen. Tupakka höyryjä ärsytystä, ja voi pahentaa tulehdusta äänen menetys.

Humidify ilmaa ympärilläsi. Höyrystin voi ostaa apteekista. Pidä se vieressäsi, mutta varmista, että puhdistetaan huolellisesti mukaan valmistajan suuntaan välttämään bakteerien hengitysteiden infektio tai pahenemista aiemman infektion. Suorita höyrystin läpi yön, jolloin se viereen nukkumaan.

Juo 8-10 lasillista vettä päivässä, jos sinulla ei ole nestettä rajoituksia muista terveysongelmista korjaamiseksi kurkunpään ja äänen menetys.


Käytä Salt Water gargles

Puolet tl suolaa lisätään kupillinen lämmintä vettä antaa tilapäistä helpotusta menettää äänesi. Gargling useita kertoja päivässä auttaa paranemista. Liuos on suolaliuoksen, kun sekoitetaan suhteissa mainittu. Liika suola kuivaa kalvot ja tehdä kurkunpään tulehdus pahempi.

On tärkeää kurlata varovasti. Liikaa voimaa voi ärsyttää kurkun ja pidentää äänen menetys. Voit myös kurlata ripaus suolaa sekoitetaan lämmintä vettä ja sitruunamehua edistää syljen ja kostuta kurkkuun.
Spicy korjaustoimenpiteitä

Valkosipuli on tehokas antibiootti vaikutuksia. Allisiini valkosipuli on osoitettu olevan antimikrobinen vaikutus. Tee potin valkosipulikeittoa. Älä suolaa keittoa. Käytä yrttejä maustamiseen. On olemassa erilaisia ​​reseptejä saatavilla valkosipulikeittoa. Kokeile joka näyttää helppo tehdä. Valkosipuli tehoaa jotkut virukset, ja voi tarjota helpotusta menettää äänesi. Jos sinulla on tunne todella rohkea, voit syödä valkosipulinkynsi.

Make (tai ostaa) inkivääri teetä. Inkivääri on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Jos teet oman teetä, käytä tuoretta inkivääriä liotettu vedessä 30 minuuttia. Sip teetä koko päivän. Lisää hunaja kotitekoinen inkivääri teetä lisäapua menettää äänesi.

Jotkut ihmiset todistavat voimaa etikka sekoitetaan veteen, käytetään kurlata, auttaa äänen menetys.


Hengitä Steam

Ota kuuma suihku ovet kiinni. Viipyä huoneessa. Voit myös avata astianpesukone kun se syklit ja hengittää höyryä lievittämään rahiseva kurkun ja auttaa äänen tappio kurkunpään tulehdus.

Keitä vettä kiukaalle, vedä huppu suosikki paita tai kaapu ympärillä kasvosi , kumarru ja hengittää höyryä turvallisen etäisyyden päästä.

Voit myös käyttää pyyhe ympärillä kohtaat kaapata höyry auttaa äänen menetys. Pysy siellä 10-15 minuuttia, ja toista prosessi useita kertoja päivässä. Älä mene liian lähelle välttää epämukavuutta ja palovammoja.
Warning

aina puhua hiljaa, kun sinulla on käheys tai menettää äänesi. Whispering on rasittava, niin pidä vain äänesi pehmeä ja puhua vain välttämättömissä tilanteissa. Lepo äänesi on kaikkein tehokkain tapa korjata menettää äänesi.

Antihistamiinit voivat pidentää äänen menetys, koska ne kuivuvat limakalvot kurkussa.

Jos yskä verta, kuumetta, kurkun kipu, jatkuva yskä tai pysyvä ääni muutos liittyy menettää äänesi, mentävä lääkäriin. Voice menetys saattaa johtua bakteeri-infektio hoidettavissa antibiooteilla. Muut vakava voisivat olla kasvua äänijänteitä, kuten syöpä kasvaimia.