Miten päästä eroon tukkoisuus Fast

tukkoisuus on infektio, joka tulee näkyviin, kun sinulla on kylmä tai flunssa. Se kerääntyy keuhkoihin. Tämä voi aiheuttaa voit yskä ja tee rinnassa satuttaa. On tärkeää päästä eroon rinnassa ruuhkia nopeasti useista syistä. Kanssa yskä, nukkuminen on vaikeaa. Kun sinulla on tärkeää työtä tehtävänä tai käytät hyvin ansaittu loma, poistamalla tukkoisuus on elintärkeää. On olemassa tekniikoita, joiden avulla voit poistaa limaa ja limaa rintaa. Asiat Tarvitset
MedicineChicken keitto
Näytä lisää Ohjeet
1

Take over-the-counter lääkitys. Yskä hillitsevien auttaa pullottaminen yskä joten voit nukkua. Muitakin yskä lääkkeet hajottaa limaa. Tämä auttaa pääsemään eroon rinnassa ruuhkia nopeammin. Tämä lääkitys kuuluu Mucinex ja Parasetamoli kylmä.
2

juoda kuumaa kanalientä. Höyry irtoaa limaa rintaa. Hengitä höyryä keitto ennen kuin aloitat juomisen. Tämä mahdollistaa kiehuvaa kanalientä jäähtyä samalla auttaa lievittää rinnassa ruuhkia.
3

Ota kuuma suihku. Seiso suihku ja anna kuuman veden valua rintaasi vasten. Hengitys höyry auttaa hajottaa limaa. Ota 30 minuutin suihku kolme tai neljä kertaa päivässä.
4

Yskä. Joka kerta kun yskä, rintaa toimii hajottaa limaa. Tämä mahdollistaa limaa keksiä. Sylkemään limaa joka kerta. Tämä on infektio. Nieleminen limaa tekee sinulle pahempi.