Miten Tame Yskä

yskä voi johtua monista asioista: ympäristö ärsykkeet, kuten savu, sairaudet kuten hinkuyskä ja keuhkoputkentulehdus, ja kroonisia sairauksia kuten astmaa. Riippumatta syy, vaikka yskä on parhaimmillaan, ärsyttäviä ja pahimmillaan heikentävä. Seuraavassa muutamia tapoja kesyttää yskä. Asiat Tarvitset
Tyynyt
Yskänlääke
yskänlääke
Vesi ja muut nesteet
Näytä lisää Ohjeet
Tame Yskä
1

Pidä pää koholla tyynyillä. Tämä auttaa kuiva yskä tai yskä mahanesteisiin.
2

pysyä sammutettua. Juomalla runsaasti nesteitä auttaa ohut lima ja rauhoittaa ärtynyttä kurkun.
3

Ota yskänlääke, joka sisältää guaifenesiini, ainesosa, joka auttaa "esiin" yskä. Se auttaa kehon karkottaa lima edistää yskä. Nämä tuotteet löytyvät hyllyiltä apteekista tai ruokakauppaan.
4

Kokeile yskänlääke dekstrometorfaani. Vaikka 2001 tutkimuksessa British Medical Journal kyseenalaiseksi tehokkuutta näiden tuotteiden hiljainen yskä (erityisesti lasten), jotkut ihmiset raportoivat hyviä tuloksia. Seuraa etiketin ohjeita huolellisesti annostus dekstrometorfaania suurina annoksina voi olla haittavaikutuksia.
5

Käytä ilmankostutinta. Lisätä kosteutta ilmaa hengitetään voisi tarjota hieman helpotusta kuiva yskä.
6

Ota ruokalusikallinen hunajaa. Hunaja-pinnoite kurkussa, joka tarjoaa rauhoittavan helpotusta ärtynyt kurkun ja myöhemmin auttaa rauhoittaa yskää.