Luonnollinen tapoja Clear Täytetyt nenä

Your päätä särkee, silmät ovat punaiset, mutta monille pahinta kylmä tai allergia on nenän tukkoisuus. Et voi syödä, ei voi nukkua, et voi edes ajatella, olet niin kulutetaan tällä tukkoinen nenä. Over-the-counter tukkoisuutta voi tehdä sinusta huojuva, ja sitä paitsi, kaikki eivät halua lisätä kemikaaleja kehoaan. Onneksi on olemassa luontaistuotteet unclog että nenä ja sinut hengitys ja vointisi on normaali. Natural ärsyttävät

Vaikka se ei ehkä houkuttelevin vaihtoehto, viipalointi sipuli ja pidät sitä sieraimeen voi edistää nenän ja tehdä siitä ajaa. Mausteisia ruokia tehdä sama asia, niin mene ulos curry, sushi wasabi tai voileipä mausteinen sinappi.
Steamy elintarvikkeita

Kanakeitto on tiedetty jo pitkään kuten lääke vilustuminen. Sen lisäksi nosto henkiä ja antaa sinulle paljon kaivattua voimaa, kuuma liemi voi myös tehdä nenän nousun ja unclog poskionteloiden. Miten? Höyry. Tea on toinen erinomainen vaihtoehto ei vain kirkastaa mielialaa, mutta löysäämällä limaa samoin.
Enemmän höyryä

kuuma suihku voi vain helpottaa lihassärkyä mutta löysää limaa. Taaskin se on höyryä töissä. Jos suihku ei ole käytettävissä, wisegeek.com ehdottaa täyte kulhoon eukalyptus, appelsiininkuori, minttu öljyä ja kuumaa vettä. Kumarru kulhoon ja ripustaa pyyhe pään takaosaa ansaan höyryä, sitten hengitys syvästi. Ilmankostutin voi myös ihmeitä. Pidä se puhtaana, vaikka tai se leviää ilmassa epäpuhtauksia. Suorita etikka-ja veden seosta läpi ilmankostutin kerran viikossa puhdistaa sitä.
Muita vaihtoehtoja

vitamiineja, kuten sinkkiä ja C-vitamiinia ovat hyödyllisiä lyhentää elinikä kylmä. Kokeile treenata, se voi vain tuupata löysät limaa ja auttaa valuta se. Nosta pää sängyn ylimääräisiä tyynyjä estää limaa yhdistämisestä vuonna poskionteloiden nukkuessasi. Over-the-counter suolaliuoksia ovat turvallisia käyttää usein ja auttaa murtamaan limaa.
Vältä näitä

Pysy erossa alkoholista, jos sinulla on allergioita tai kylmä, viiniä ja olutta tiedetään aiheuttavan ruuhkia. Vältä myös vehnä ja maitotuotteet, monet ihmiset ovat tuntemattomia allergioita näitä elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa nenän tukkoisuutta.