Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Sinus tulehdus

Sinus tulehdus voi johtua virusinfektioiden, allergeeneja ja ilman epäpuhtauksia. Nopea hoito on tarpeen estää tulehduksen tulossa täysimittainen sivuontelotulehdus. Useat kotiin korjaustoimenpiteitä ovat tehokkaita buko infektio ja vähentää tarvetta turvautua reseptilääkkeisiin. Nestetasapaino

Huolehdi nestetasapainon elimistössä. Kun keho muuttuu kuivattu, immuunijärjestelmä on enemmän vaikeuksia taistelussa infektioita. Juo paljon vettä ja kofeiiniton kuumaa teetä. Vältä kofeiinia juomat, kun ne toimivat diureetti, nesteen poistamiseksi kehosta.
Steam Therapy

kuumaa höyryä auttaa avaamaan sinus osia niin, että lima - ja bakteerit - voi valua. Ota kuuma suihku tai hengittää höyryä höyrystin tai kuumaa kulhoon vettä. Lisää mentoli tuotteita vettä lisätä salaojitus.
Pain Relief

lisäksi over-the-counter huumeiden, kuten acetominophen ja naprokseeni, luonnon kotiin korjaustoimenpiteitä voi lievittää kipua sinus tulehdus. Kostuta pesulappu tai käsipyyhe kuumalla vedellä, purista se ja aseta se otsaasi useita minuutteja. Lämpö voi auttaa avaamaan sinus osia, lievittää kipua ja painetta. Hankausta otsa voi myös edistää salaojitus ja auttaa helpottaa kipua.
Diet

Tietyt ruoat ja juomat voivat edistää kehitystä poskiontelotulehdus, varsinkin jos sinulla on diagnosoimatta ruoka-aineallergiat. Maitotuotteet tiedetään lisäävän tuotantoa limaa, joka voi johtaa nenän tukkoisuus ja sivuonteloiden tulehdus. Allergologi voi suorittaa ihokokeilla mitkä elintarvikkeet tulisi välttää.
Exercise

Liikunta lisää verenkiertoa, mikä auttaa edistämään tyhjene onteloista. Säännöllinen liikunta voi myös edistää elimistön immuunivasteen, joka voi auttaa estämään sinus tulehdus ylipäätään.