Miten päästä eroon Kesä Kylmä

Vilustuminen liittyvät usein kylmä sää, ja useimmat ihmiset käsitellä ainakin yksi kylmä talvi. Kuitenkin virus, joka aiheuttaa kylmä voi iskeä, kun se on kuuma, liian, ja sinulla saattaa ilmetä kesällä kylmä. Kesällä kylmä voi häiritä teidän ulkona ja loma suunnitelmia. Mutta onneksi on olemassa keinoja nopeasti eroon infektio. Asiat Tarvitset
Lääkitys, SupplementsChicken keitto
Näytä lisää Ohjeet
1

Osta over-the-counter huumeita. Ottaa lääkitys ensimmäinen merkki kesän kylmä. Kylmä lääkkeitä ovat ainesosia kuten avaavana, kipulääkettä ja yskänlääke helpottaa oireita. Lääkitystä ohjeiden mukaisesti.
2

lisäys C-vitamiinin saanti. Taistella infektiota ja päästä eroon kesän kylmä nopeasti, ottaa C-vitamiini täydentää ja juoda paljon appelsiinimehua.
3

Juo runsaasti vettä. Vesi on toinen tärkeä nestettä. Juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä huuhtele myrkkyjä kehosta.
4

Hanki paljon lepoa. Ulkoilu on runsaasti kesällä. Mutta jos yrität päästä eroon kesän kylmä, rajoittaa liikuntaa ja saada paljon lepoa. Riittävä uni ja lepo parantaa immuunijärjestelmää, mikä sinusta paremmin taistella kylmä.
5

Eat kanakeitto. Tukkoisuus ja kurkkukipu ovat yleisiä kesällä vilustuminen. Kanakeitto ohenee limaa rinnassa. Myös lämpöä keittoa voi lievittää kurkkukipua.