Limaa Yskä kotiin korjaustoimenpiteitä

Yskä voi olla erittäin toivottuja oire kylmää. Hetken yrittää hajottaa ruuhkia yskä, kurkun voi ärtyä ja rinnassa voi olla kipeä väkivaltaista. Onneksi on olemassa joitakin limaa yskä kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat rauhoittaa kurkun ja lievittää kehottaa yskä. Steam

Hengittämästä höyry höyrystin tai kiehuvaa potin vettä hajottaa limaa ja rauhoittaa kurkun. Peitä oman pään pyyhkeellä ansaan useimmissa höyryä niin se voi hengittää sisään Lisäämällä joitakin eucalyptus vesi voi myös vähentää tehokkaasti limaa vuori kurkkuun. Vaihtoehtoinen tapa luoda höyry on ottamalla kuuma suihku, saada vesi tarpeeksi lämmintä huurtua kylpyhuoneen peili.
Warm Nesteet

Kuluttaminen lämmintä vettä ja muita nesteet usein on tehokas limaa yskä kotiin korjaamiseksi. Näitä juomia ei vain pitää sinut sammutettua aikana kylmä, mutta irtoaa limaa, lievittää teidän yskä.
Korkeus

Pidä pää koholla, kun sairas voi auttaa pääsemään eroon limaa yskä. Prop itsesi ylös viisikymmentäseitsemän yli kolme tyynyä kun menee nukkumaan, tai nostaa pään sängyn asettamalla lohkot jalkojen alle pääty. Tämä mahdollistaa limaa valua kurkusta, ja vapauttaa "kutittaa" sinusta tuntuu, että tekee haluat yskä.
Hot Pack

hakeminen kuuma pakkauksissa teidän kurkussa ja rinnassa voi auttaa löysää ruuhkia ja lievittää tarvetta pussistaan ​​limaa. Muista kääri paketissa yksi tai kaksi pyyhkeet ennen kuin ihoa, koska ne voivat olla erittäin kuumia. Käyttämällä näitä muutaman kerran päivässä, kun sairas auttaa vapauttaa sinut yskä ongelma.
Yrttiteet

On monia yrttejä, jotka auttavat korjaamaan limaa yskä. Juominen lämmin teetä hieman piparminttu, timjami, tai eukalyptus lisätty voi tarjota lähes instant helpotusta omaan yskää ongelmia.
Välttää tupakointia

Tupakointi voi olla syy limaa vuori kurkkuun. Siksi vierottaminen voi poistaa tuotantoa limaa ja tarve yskä rikkoa sitä ja saada se pois kurkusta. Tupakansavulle olisi myös vältettävä, jos mahdollista.
Vältä Limaa aiheuttaminen Foods

Kun olet sairas, kuluttavat tietyt elintarvikkeet voivat edistää tuotantoa limaa, mikä halu yskä pahempi. Näitä ovat maitotuotteet, paistettuja ruokia ja lihaa. Vältä näitä kun on kylmä estämään luomista limaa yskii.