Sinus Paine Remedy

Sinus paine voi muodostaa, kun nenäonteloon tulee täynnä limaa. Tämä johtaa tyypillisesti infektio, joka lisää tuotantoa paksua limaa ja turpoaa sinus kulkee niin, että lima voi helposti kulkea läpi. Lievittää sinus paineen vähentäminen on välttämätöntä epämukavuutta tuntui aikana sivuontelotulehdus. Löytää sinus paine korjaamiseksi, joka toimii sinulle voi kestää jonkin ja erehdyksen. Steam

höyry kuuma vesi auttaa avaamaan sinus käytäviä. Steam ohenee limaa ja antaa sen valua nenäonteloon. Luo höyryä keittämällä potin vettä kiukaalle tai ottamalla 15 minuutin suihku käyttäen vettä tarpeeksi lämmintä huurtua kylpyhuoneen peili. Käytä ilmankostutinta koko yön, erityisesti kuivempaa kuukauden aikana, ja auttaa nukkumaan paremmin. Kokeile niin viileä ja lämmin sumu ilmankostuttimet löytää kumpi voit hengittää paremmin, kun ihmiset vaihtelevat niiden mieltymykset.
Pysyä sammutettua

Getting runsaasti nesteitä kunkin päivä, jolloin sairas voi lievittää sinus paine. Juominen 8-10 lasillista vettä päivässä ohentaa limaa niin, että se ei tukkeudu sinus onkalo. Pitää kehon nesteytyksestä edistää myös vahvempi immuunijärjestelmä, jonka torjuntaan tarvitaan tartunnat ja pysyä terveenä.
Nenähuuhtelu

kastelu nenäonteloon liittyy huuhtelu alueella suolavedellä poistaa limaa kertyminen ja auttaa vähentämään sinus paineita. Tämä edellyttää käytön polttimo ruisku ruiskuttaa vettä sieraimiin.

Täytä kulho 1/4 tl suolaa ja 2 kuppia haaleaa vettä. Täytä lamppu suolavettä, purista ilma, ja varovasti aseta sieraimeen. Kallista päätäsi hieman ja aseta kasvosi altaan yli. Purista koko sisältö polttimo nenäkäytävä. Squirt yksi täydellinen lamppu kumpaankin sieraimeen, ja anna valua.