Head & tukkoisuus Relief

Kylminä ja allergia kausi monet ihmiset kärsivät ruuhkia pään ja rintakehän. Yritetään löytää helpotusta voi joskus olla vaikeaa. Kokeilemalla eri menetelmät voivat auttaa sinua löytämään mitä voisi sinua parhaiten. Saatat jopa pystyä lievittää näitä oireita yksinkertainen kotona hoitoa. Over-the-counter Decongestant

käyttäminen tiskin avaavana on joskus hyödyllistä lievittää pään ja /tai rinnassa ruuhkia. Joitakin yleisiä tukkoisuutta ovat:

• Mucinex • Benadryl • Actifed • Sudafed • advil Kylmä ja Sinus

Myös tiskin nenän laskee, että voi lievittää nenän tukkoisuus. Kuitenkin artikkeli verkkosivuilla Mayo Clinic kertoo, että käyttämällä näitä tippoja yli kolme päivää voi itse asiassa pahentaa ruuhkia. Käyttämällä menthol tai eukalyptus kuumaan veteen ja hengittää syvään voi auttaa puhdistamaan pään ja rintakehän. Voit myös yrittää ottaa kuuma suihku. Höyry voi myös olla avuksi vähentää limakalvojen.
Nenähuuhtelu

Yksi parhaista menetelmistä siivoamassa teidän onteloista on kokeiltuja ja totta tapa nenän kastelu. Tämä voidaan tehdä käyttämällä suolavettä ratkaisu (1-2 tl per 1 kupillinen lämmintä vettä) ja huuhtele nenääsi käyttäen polttimo ruisku. On myös tiskin tuotteita, kuten Neti Pot, joka voi tehdä samaa työtä.
Unusual mutta tehokas

verkkosivuilla Maan Clinic antaa joitakin reseptejä epätavallinen mutta tehokkaita tapoja käsitellä pään ruuhkia. Jotkut näistä reseptit ovat:

• Jeans Tomaatti Tea - Sekoita 1 dl tomaattimehua, 1 tl hienonnettua tuoretta valkosipulia, ½ tl kuuma kastike, 1 tl sitruunamehua, 1 hyppysellinen selleri suolaa. Lämpö aineet ja juoda kuumaa. Tämä keitos on sanottu tyhjentää ruuhkia hyvin nopeasti. • Greippi siemen uutetta - Sekoita hieman lämmintä suolavettä ja haistella ylös nenä. Sanotaan siivota nenän hyvin nopeasti.

Tukkoisuus Maan Clinic verkkosivuilla suosittaa seuraavaa:

• Cayenne Drink-Sekoita 1 tl sitruunamehua 1 kupillinen lämmintä vettä, cayenne pippuria ja siirappia (maun mukaan). Juo seos. Sanotaan tyhjentää pään ja rintakehän ruuhkia. • Apple Siideri Etikka-Sekoita hieman omenaviinietikkaa hunajaa ja juo. Sanotaan auttaa purkamaan tukkoisuus ja auttaa valvoa yskä.

Tietenkin, jos pään ja rintakehän ruuhkia vielä ei vapaudu näistä menetelmistä edellä luetelluista voit joutua käymään ensisijainen lääkäri saada lisäapua.