Miten taistellaan mielisairaus kun Työskentely Job

Jos sinulla on joskus ollut mielisairaus työskennellessään työtä, on olemassa tiettyjä strategioita menestykseen. Taistelee mielisairaus on noin ole ajaa itseäsi liikaa ja tietää milloin pyytää apua. Voit taistella mielisairaus samalla äärimmäisen paineen alla ja tämä artikkeli kertoo, kuinka. Ohjeet
1

Hanki alapäähän työtä. Ongelma tiettyjen työpaikkojen ne ovat korkea paine. Se on kuin laittaisi pelottaa sotilas etulinjassa: hänen kätensä tärisevät, hän ei voi nähdä ystäväni vihollinen, ja siksi hän on pulassa. Joten selvää esimiehesi kanssa. Jos on, selittää tilannetta. Yleensä hän on valmis sinulle. Se ei ole negatiivinen lainkaan työskennellä työtä taas taistelee jotain skitsofreniaa tai maanis-depressiivinen häiriö. Työskentely voi todella auttaa joitakin osia mielisairautta.
2

apua. Vauhdilla läpi päivän, joskus unohdat mielenterveysongelmat ensiksi. Ei ole aikaa ajatella masennusta, kun sinulla on kaksikymmentä asiakkaita jonossa. Työ voi olla terve vaikutuksia mieltäsi.
3

Toimitusjohtaja aikaa. Nyt kun olet kiireinen, kunto tulevat ja menevät. Se saattaa tulla takaisin vahvempi kuin jokainen kun otat pitkältä vapaalta tai vain saada vähemmän tuntia tiettyjen viikkoa. Maailmassa, kun selvä ennen, on erilainen. Huomasin jälkivaikutukset työskentelee paljon tunteja. Saatat huomata, että toimitusjohtaja aika on ratkaiseva niin aina palata olemaan kiireinen, tai ainakin sosiaalisia. Älköön tunnin lippu, jossa ajatuksiasi hallita sinua. On vanha sanonta riippuvuuden, "addikti yksin huonossa seurassa."
4

lopettaa. Paine pitkiä työpäiviä pienellä palkalla satuttaa satuttaa henkinen kunto. Joskus näet merkkejä, kun sen aika lopettaa. Ne voivat tulla fyysisiä vaikutuksia, kuten kädet ravistamalla tai paha hermoja, mahdollisesti masennus. Tämä ei tarkoita vain lopeta työsi. Sanon harkita sitä.
5

olla onnellinen. Vain koska olet työskennellyt työ, taistelee mielisairautta ja yrittää pysyä kiireisenä välillä ei tarkoita, sinulla ei ole ongelmia. Tarvitset muita harrastuksia, koska burnout usein lyön nopeammin kuin tavalliset ihmiset. Ajattele sitä näin: mielenterveyden sairaudet voivat itse painottaa mielensä ulos kilpa ajatuksia (yleinen sairaus skitsofreenikoilla ja maaninen depressives). Niin löytää tapoja olla onnellisia. Jotain tarvitaan pitämään mielen ladata, pitää sinut työkykyinen, ajatella ja olla onnellinen. Ovat enemmän sosiaalista jollakin tavalla, kuten harjoittaa keskustelun, voit vyöhyke ulos eri tavalla.
6

Ojenna. Jos sinulla on vakavia ongelmia ja haluavat pysyä radalla, aina neuvotella lääkärin kanssa, jakaa mitä läpi pään. Lääkitys voi auttaa hidastaa asioita alas monet kärsivät Et ole yksin yritys työskentelee samalla taistelee mielisairaus niin tavoittaa niitä luotat.