Natural Home Helpotusta Sinus Paine

Sinus paine voi aiheuttaa kipua ja häiritä päivittäistä toimintaa, mutta sitä voidaan lievittää luonnon kotiin korjaustoimenpiteitä. Hakeminen kuuma pakkaa, käyttäen aromaterapiaa ja hengittää höyryä, ovat kaikki tapoja löytää luonnon kotiin helpotusta sinus paine. Lämpö
p Jos haet kosteat suoraan kasvosi kostealla liinalla, useita kertoja päivässä, se auttaa lievittää sinus paine. Suorita pakkaa veden alla, että on hyvin lämmin, mutta ei tarpeeksi kuuma satuttaa. Liina tarpeeksi kuuma tarjota helpotusta, polttamatta, kun laitat sen naamasi. Aseta kangas silmille, ja jätä se paikalleen kunnes se on jäähtynyt, tai kunnes kipu häviää.
Steam

höyryllä on helppo tapa lievittää sinus paine kotona. Yksi nopea tapa hengittää tarpeeksi höyryä lievittää sinus paine on kaataa kiehuvaa vettä viemäriin, ja sitten kumarru pesuallas pyyhe pään yli ansaan höyryä. Voit myös sulkea kylpyhuoneen oven, ja käännä suihku erittäin kuuma. Jos käytät suihkussa luoda höyryä, älä päästä suihkuun, kun vesi on juokseva lämmin. Sinun pitäisi hengittää höyryä ulkopuolella suihku, turvallisuutesi. Kun juominen kuumia juomia, kuten liemi tai yrttiteetä, voit myös hyötyä höyryä luoma kuumia nesteitä, pitämällä säiliö lähelle kasvojasi kun hengität.
Aromaterapia

Aromaterapia on hyvä tapa lievittää sinus paine. Eteeriset öljyt, kuten eukalyptus, rosmariini ja piparminttu, voidaan käyttää kahdella tavalla. Ensinnäkin, eteeriset öljyt voidaan lisätä kuumaa vettä, jota käytät höyryä hoito. Toiseksi, eteeriset öljyt voidaan lämmittää öljyn lämpimämpi, joka vapauttaa tuoksu ilmaan oman huoneen. Näitä öljyjä voidaan käyttää yksinään tai missä tahansa yhdistelmässä, joka tuoksuu miellyttää sinua.