Korjaustoimenpiteitä varten käheys

kuumotus tapahtuu, kun kurkunpää turpoaa tai ärtynyt, aiheuttaa ääntäsi tulla käheä tai karhea tai mennä pois kokonaan lyhyeksi aikaa. Kurkunpäätulehdus kestää yleensä noin kaksi viikkoa, ja johtuu usein happo refluksi tai virus kuten flunssaan. Ehto voi liittyä kurkkukipua tai lievä kuume, riippuen syy, mutta voit yleensä hoitaa kurkunpääntulehdus kotona. Vocal Rest

Rest äänesi antaa kurkunpään aikaa parantua. Älä kuiskaa, koska tämä aiheuttaa äänijänteitä rasittaa. Puhu hiljaa ja välttää puhuvat äänekkäästi tai huutaa. Kurkunpäätulehdus voi johtaa täydellinen menetys äänesi, jos näin tapahtuu, älä yritä puhua kunnes ääni tulee takaisin.
Kaustinen

Dry äänijänteitä voi aiheuttaa äänesi kuulostaa käheä, joten juoda runsaasti nestettä. Vältä kofeiinia ja alkoholia, joka on kuivattava vaikutus. Juo paljon vettä, lämmin yrttiteetä ja mehuja. Kosteuttaa kurkun imevät karkit ja kurkkupastilleja. Kurlata suolavettä useita kertoja päivässä.
Vähennykset nenän tukkoisuus

Congested nenän aiheuttaa kurkun pysyä kuivana, aiheuttaa kurkunpään tulehdus. Helppo nenän tukkoisuus käyttämällä suolaliuos spray päivittäin. Älä ota tukkoisuutta, sillä nämä lääkkeet tekevät nenän ja kurkun liian kuiva.
Dry Ympäristö

Kuiva lämpö voi myös aiheuttaa kurkunpään tulehdus, varsinkin talvella. Käytä ilmankostutinta lisätä kosteutta ilmaan. Hengitys kuuma höyry suihku tai lämmintä teetä voi myös kostuttaa kurkun ja nenän.
Acid refluksi

kuumotus aiheuttaa ajoittain happo refluksi, ja on usein ensimmäinen oire refluksitauti tai GERD. Ota happo laskijat vähentää oireita kurkunpään tulehdus. Katso lääkärillesi, jos kurkunpään tulehdus ei mene pois kahden viikon kuluessa tai tulee krooninen ongelma.
Huomioita

Tupakointi kuivattaa kurkun ja vahingoista kurkunpään. Vältä tupakointia, jos sinulla on käheä ääni. Vältä tupakansavu samoin.