Miten estää Sylkeminen puhuttaessa

Monet ihmiset tahattomasti sylkeä vähän pisaroita sylki aikana normaalin keskustelun. Vaikka tämä voi olla kiusallista, on olemassa muutamia yksinkertaisia ​​asioita, joita voit tehdä sen korjaamiseksi. Tämäntyyppinen sylkeminen johtuu usein liiallisesta syljen tuotantoa, joka voi ilmetä useista syistä. Sokeripitoisia ruokia tai juomia voi kipinä kasvu syljeneritys, niin voi hermostuneisuus. Jotkut ihmiset luonnollisesti tuottaa enemmän sylkeä kuin toiset, ja on opittava selviytymään sen kanssa. Jos uskot, että syljeneritys on liikaa, se on parasta käydä lääkärin lisätietoja. Asiat Tarvitset
Puheterapeutti
Näytä lisää Ohjeet
1

Hidasta kun puhut. Kun tulet innoissaan, siellä on hyvä mahdollisuus, että sinulla nopeuttaa puhetta. Tämä voi aiheuttaa voit kompastua sanoja tai muodostaa luonnoton /epätavallisia sanoja tai ääniä. Kun tämä tapahtuu, saatat vahingossa sylkeä. Kun huomaat, että olet tulossa animoitu keskustelun aikana, hidastaa itse alas. Puhumalla hitaammin ja enunciating, huomaat, että olet vähemmän todennäköisesti kompastua sanoja ja sylkeä.
2

Keskity nielemisvaikeuksia. Joissakin tilanteissa saatat tuottaa enemmän sylkeä, tämä voi johtua hermoja tai jopa ruumiinlämpö. Jos huomaat, että sinulla on liikaa sylkeä, muistuttaa itse nielemään useammin. Vaikka nieleminen on tahaton reaktio, tee se vapaaehtoista. Älä kuitenkaan saada niin kääriytyneenä niellä, että unohdat keskittyä siihen, mitä sanot. Pikemminkin työskennellä sen välillä lauseita.
3

Päätä mitä haluat sanoa ennen kuin sanot sen. Jos olet ottanut kenet tai olet epävarma, mitä sanoa, saatat kompastua tai kompastua sanoja. Älä pelkää ottaa aikaa muotoilla mitä haluat sanoa. Useimmissa tilanteissa, sinun ei tarvitse olla nopein vastaus. Työ laatu puhuu kuin puhuu nopeasti.
4

Katso ammattilaisen puhevika. Saatat olla Lisp, joka aiheuttaa tiettyjen kirjainten (yleensä "S") ja lausutaan epäselvä tavalla. On mahdollista, että tämä on mitä aiheuttaa voit sylkeä, kun puhut. Ammattilainen voi auttaa sinua voittamaan minkäänlaista puhevika, ja opettaa sinulle puhua ilman pelkoa.