Kuinka tehdä valolaatikossa Therapy

Light laatikot on tullut suosittu hoitomuoto Kaamosmasennus (SAD), masennus kaltainen sairaus, joka vaikuttaa ihmisten alueilla, jotka kokevat kylmempi, tummempi aikoja talvella. Altistuminen valolle kolmekymmentä minuuttia päivässä on osoittanut auttaa torjumaan tunteita hitaus ja väsymys. Kaupalliset valossa ovat ostettavissa, mutta hinta voi olla satoja dollareita. Valossa voidaan tehdä myös kotona murto-osalla kustannuksista, edellyttäen, että ne ovat turvallisia, ne voivat auttaa torjumaan oireita SAD. Asiat Tarvitset
Puinen laatikko kannellinen
Kymmenen pienloistelamppujen
Wired lamppu haltijat
Kaapelin läpivienti
Kuorintapihdit
Sähkö-pistoke White pohjamaali
käsisahalla
Pencil
Raskaat jatkojohtoa tai pistoketta lanka
sähköteippiä
Liima (valinnainen)
Näytä lisää Ohjeet
1

Paint sisällä puinen laatikko valkoisella pohjamaalilla ja anna kuivua. Läpimitta mitataan lampun haltijat, yhdellä oppaana jäljittää ympyrä, joka leikataan laatikon takaosassa. Trace kymmenen tasaisesti piireissä oppaina leikkaamiseen niin sipulit ja haltijat voivat olla jumissa kautta. Vältä reikiä liian iso tai lamput voi livahtaa ulos.
2

käyttäminen käsisaha, leikkaa jokainen ympyrä ulos laatikon takaosassa. Aseta lamppu haltijat reikien läpi ja ruuvaa lamput. Kiinnitä sähköteipillä takaa tarvittaessa estää valot pääsee läpi.
3

Leikkaa pistoke jokaisen lampun noin 4-5 tuumaa alkaen takaosasta. Kuori johdot niin, että eristys on alttiina ja tehdä muistiin sijoittaminen kunkin värin lanka. Sido johdot kunkin lampun kaksi kerrallaan kaapeliruuvikiinnitys lopulta johdotus ne kaikki yhteen yhdeksi suureksi johto.
4

Kuori johdot raskaiden pistoke, ja sitoa pareittain johtoja käyttäen kaapelin ruuvit. Varmista, ettei mitään johtoja sauvat pois ruuvi, ja että yksikään johdot koskettavat toisiaan, mikä saattaa aiheuttaa lyhyitä.
5

Poraa pieni reikä kansi laatikko pistoke sopivaksi kautta. Kala plug reiän läpi ja paikka laatikon kannen takana yli johtoja. Kiinnitä teipillä tai liimalla.