Non-Pharmaceutical korjaustoimenpiteitä varten Masennus

Masennus voi olla krooninen sairaus, joka suuresti vaikuttaa päivittäiset toiminta kärsimystä yksilön. Masennus voi heikentää henkilön kykyä keskittyä, toiminta työssä ja voivat vaikuttaa niiden kyky saada levollisen yöunen. Yleisin tapa hoitaa masennusta on kautta lääkitys, mutta enemmän ihmiset tutkivat ei-lääke korjaustoimenpiteitä masennuksen. Korjaustoimenpiteitä masennuksen

Masennus voi johtua monista asioista, kuten alhainen tiettyjen välittäjäaineiden, huumeidenkäytön ja elämän tapahtumia. Masennus voi lamauttaa ihmisiä, jolloin niitä tunne toivoton ja hävitän muualla maailmassa. On ei-lääke korjaustoimenpiteitä, joita käytetään masennuksen hoitoon positiivisia tuloksia.

Usean vuoden ajan muiden kulttuurit ovat löytäneet hyötyjä akupunktio ja se parantavan ominaisuuksia. Akupunktio on käytetty masentunut potilaiden ja on osoitettu lisäävän mielialan kemikaalien aivot, kuten serotoniinin ja dopamiinin.

Tiede akupunktio koostuu lisäämällä hyvin pieniä neuloja tietyillä kehon alueilla. Neuloja pysyä yhdessä asennossa useita minuutteja ja usein ihmiset nukahtaa ja tuntuu täysin rento vuoksi vapauttaa tunnelman chemicals.Acupuncture on tarkoitettu käytettäväksi kerran viikossa yli kaksi kolme kuukautta. Jos ihmiset alkavat tuntea heidän masennusoireita paluuta, ne pitäisi tehdä seurata istuntoja.

Toinen hoitomuoto on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tämä hoitomuoto on erittäin hyödyllinen hoidettaessa kaikenlaista masennusta. Yksittäisten kokoontuu yleensä terapeutin kerran viikossa ja kotitehtävät annetaan usein.

Terapeutti toimii yksittäisten auttaa heitä näkemään, että heidän ajatuksensa ovat irrationaalisia ja perustuvat epäterveellistä näkymä itse. CBT, koska se tunnetaan paremmin, kulkee neljästä kuuteen kuukautta. Se on usko, että jos henkilö oli parempi itsensä mielestä niin masennusoireita nostetaan.

On aina suositeltavaa, että jos masennuksen oireet pahenevat, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa heti.