Miten elää jonkun Masennus

Mukaan Public Broadcasting Service (PBS), 15 miljoonaa amerikkalaista aikuista, vaikuttavat masennuksen vuosittain. Masennus on psyykkinen sairaus, joka voi johtua useista tekijöistä, kuten stressaavissa elämäntilanteissa (esim. avioero tai tappio muita huomattavia). Päihde-ja kulutus tietyt lääkkeet voivat myös kutemaan masennusta. Masennuksen oireita ovat huomattavia, joten se voi olla haaste elää masentunut yksilön. Ohjeet
Living With Masentunut Yksittäiset
1

Tiedä masennuksen oireita. Jos asut jonkun kanssa, joka on masentunut, ymmärtäminen oireita tekee sinulle enemmän valmis käsittelemään niitä, kun ne syntyvät. Oireita ovat surullisia tunteita, toivottomuuden, jaksot itkuisuus, kiinnostuksen menetys muuten miellyttävää toimintaa, guiltiness, arvottomuuden, itsemurha-ajatukset, väsymys, häiriöitä Unityypin, inattentiveness, epäröinti, jatkuva kipu ja särky, painon lasku tai nousu, levottomuus, ja tulossa helposti ärtynyt.
2

Muista, että masennus ei ole sairaus, joka voi yksinkertaisesti "piristyä." Jos henkilö on oireita masennus ja se turhauttaa sinua, ääni tämän tahdikas tavalla sijaan tulossa voimakas. Selitä, että ymmärrät hän on tunne alas, mutta se on vaikeaa, voit käsitellä sitä ajoittain. Ole hänen ystävänsä sijaan hänen vastustaja. Yritä nostaa hänen tunnelmia osoittaa hänen positiivinen elämän.
3

on taustalla syy masennukseen, joka sinun pitäisi rohkaista häntä löytää. Rohkaise häntä jakamaan tunteitaan kanssasi ja olla valmis kuuntelemaan ja ei-tuomitseva tavalla. Katso jos edustat joku, että ajan hänen elämänsä. Tutki kuviota hänen masennustilan onko joku ominaisuuksia käynnistävät hänen jaksot. Saatat myös rohkaista häntä tapaamaan ammatillinen terapeutti.
4

Valtion mitä omat tarpeet ovat. Vaikka hän kärsii todellinen sairaus, tarpeitasi olisi myös kunnioitettava ja tapasivat. Tyydyttävä elävä suhde on perustuttava teille molemmille vastata näihin tarpeisiin.
5

auttaa häntä saamaan apua hän tarvitsee, jos hän esittelee oireita Vaihe 1 kaksi viikkoa suora tai enemmän. Hyvä terapeutti voi auttaa häntä käsittelemään juuri hänen masennus. Kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia käytetään usein masennuksen hoitoon. Se on suunnattu juuri masennusta ja auttaa potilasta löytämään positiivisia keinoja selviytyä sairaudestaan. Lääkkeitä, kuten Paxil ja Prozac, käytetään usein hoitoon masennuksen oireita, mutta ne eivät hoida syitä. Huomaa, että lääkitys on tehokkainta, kun se yhdistetään hoitoa. Hänen lääkärin tulisi tutkia hänet kunnolla ennen reseptilääkkeen koska hoito voi olla kaikki, mitä tarvitaan.
6

Älä ota häntä uhkaa itsemurhan tai itsetuhoista käyttäytymistä kevyesti. Jos sinusta tuntuu, hän on vaarassa vahingoittaa itseään, soita viranomaisille välittömästi.