Miten auttaa oppilaita selviytymään Masennus ja ahdistus

Koulu voi olla henkisesti uuvuttavaa opiskelija. Paineet liittyy sosiaalisia tilanteita, suorituskyky ja koulumenestys voi luoda masentuneisuus ja ahdistuneisuus. Jos opiskelija näyttää ottaa kova aikaa käsitellä näitä oireita, on olemassa tapoja auttaa. Tule mukaan ja auttaa opiskelija oppii hallitsemaan näitä tunteita. Ohjeet
Miten auttaa oppilaita selviytymään Masennus ja ahdistus
1

Esitä kysymyksiä. Jos huomaat lapsesi ottaa keskittymisvaikeudet, käyttäytyy eri tavalla tai näyttää olevan surullinen tai vihainen, kysyä heiltä, ​​mitä on tekeillä. Masennus ja ahdistuneisuus voi ilmetä samanlaisia ​​oireita, kuten tunteita toivottomuuden, väsymys, muutokset unirytmin ja ruokahalun sekä kiinnostuksen menetys toimintaan. Masennus voi näkyä vihaa tai ärtynyt moodiness, kun ahdistus voi näkyä liiallinen huoli tai syyllisyys. Älä pelkää kyseenalaistaa lapsesi kysymällä. Et voi auttaa, jos et tiedä minkälainen ongelma niillä on ollut.
2

Tarjous auttaa. Jos lapsesi ilmaisee ahdistus koulun tilanteessa positiiviseksi, tai kamppailee akateemisesti, tutkia ratkaisuja lapsesi kanssa. Talking opettajan kanssa sopiakseen erityisiä huolenaiheita, vuokraus tutor auttaa heikoilla alueilla ja työskennellä lapsesi luoda hyvä koulu ja kotitehtävät rutiini voi auttaa hallitsemaan ahdistusta.
3

Älä pelkää lähteä mukaan. Jos lapsi on tekemisissä kiusaamista, he luultavasti hukkua yrittää käsitellä sitä itse. He voivat sanoa he eivät halua sinun puuttua, mutta joskus on muutenkin. Yritä olla huomaamaton. Sen sijaan soitimella osaksi luokan ja ruoskimisen opettaja ei lopeta kiusaamista, lähettää sähköpostia tai soittaa koulun ohjaaja pyytää apua.
4

hakea ammattiapua. Konsultointi terapeutti auttaa lasta selviytymään nämä äärimmäiset tunteet voivat tarjota lapsellesi turvallinen pistorasiaan jakaa heidän huolensa. Terapeutti voi auttaa heitä kehittämään selviytymisstrategioita käsittelemään ahdistusta ja masennusoireita.
5

Ole kaikupohja. Työ lapsesi käytäntöjen tarkoituksena on lievittää ahdistusta. Roolileikkejä lapsesi kanssa, harjoitella rentoutumista tekniikoita tai kehittää harjoitusohjelman tehdä yhdessä. Luoda turvallinen ympäristö, joka antaa lapsellesi ilmaisemaan tunteitaan.