Mitkä ovat syyt krooninen stressi?

Krooninen stressi voi olla vakavia kielteisiä vaikutuksia henkistä ja fyysistä hyvinvointia. Syitä krooninen stressi eroavat ihmisestä toiseen, ja niihin vaikuttavat omassa valvonnassa - kuten taloudellinen tilanne ja vastaus päivittäisistä tapahtumista - sekä asioita et voi hallita, kuten muiden ihmisten käyttäytymistä. Mieti tätä tietoa Mayo Clinic ja National Institute of Mental Health noin syitä krooninen stressi. Perhe

Syyllisyys teidän appivanhemmat, kunnioituksen puute teidän lapset, sisarukset tai vanhemmat ja ylikuormitus familiaalinen jättäminen voi aiheuttaa krooninen stressi.
Work

Jatkuva kilpailu työtovereiden tai huonoa kohtelua oman ohjaajan työssä voi aiheuttaa voit olla krooninen stressi.
School
< p> Olitpa lukion tai lääketieteellisen koulun, sinulla voi olla krooninen stressi seurauksena suuria odotuksia arvosanoja ja yleistä koulumenestykseen.
Arjessa

pieniä asioita jokapäiväisessä elämässä, kuten liikenneruuhkat, pitkät jonot tallentaa ja epäkunnioittava ihmisiä, voi aiheuttaa voit olla krooninen stressi.
Self Odotukset

ottaa tyypin persoonallisuus tai asettaa paljon paineita itse menestyä voi aiheuttaa voit olla krooninen stressi elämässäsi.
Talous

Krooninen stressi voi johtaa jos talous on huonossa kunnossa, tai jos olet huolissasi menettää työsi tai kodin.
Sairaudet

voi kehittyä krooninen stressi seurauksena vakava sairaus, kuten syöpä tai sydänsairaus tai jos sairastuu usein.