Oireita Minor Masennus

Minor masennus on melko yleinen mielialahäiriö, joka koostuu kahdesta viiteen masennuksen oireita, jotka kestävät vähintään kaksi viikkoa. Vaikka se on nimeltään "pieni masennus," vaikutus tämä ehto ei ole vähäinen. Oireita pieniä masennus voi merkittävästi vaikuttaa kärsijä kykyä toimia ja hänen yleistä elämänlaatua. Määrä pieniä masennus on itse asiassa suurempi kuin masennuksen, mutta tila on usein diagnosoidaan väärin tai yksinkertaisesti huomiotta. Minor masennus jakaa samoja oireita kuin masennus, vaikka oireet määrä on vähäisempi ja voi olla vähemmän ilmeinen. Surua tai peruuttaminen

Potilaat kärsivät pienet masennus tyypillisesti surullinen tai masentunut suurimman osan lähes päivittäin. Naiset, joilla tämä ehto tuntuvat usein itkuinen ja ujo, kun lapset ja nuoret on taipumusta ärtyneisyys tai vihamielisyys. Urokset pienin masennus voi törmännyt kuin levoton ja rauhaton. Kärsivät usein on keskivaikea tai vaikea ristiriidassa perheenjäseniä ja ystäviä. Yksilöt, joilla pieniä masennus on usein dramaattisesti vähentynyt kiinnostus tai ilo tavanomaista toimintaa ja harrastuksia. Heillä on taipumus vetäytyä sosiaalista vuorovaikutusta ja toimintaa. Yksilön täytyy esiintyä joko surua tai kiinnostuksen puute tavanomaista toimintaa on diagnosoitu pieni masennus.
Muutokset unirytmin ja ruokahalu

Yksilöt kärsivät pieniä masennus usein unen väärinkäytöksiä, joko nukkuu liian vähän tai liian paljon lähes päivittäin. Vaikka jotkut potilaat alkaa kokea unettomuuden, toiset käyvät he eivät yksinkertaisesti voi pitää silmänsä auki. Monet potilaat kokevat väsynyt ja hidas, kun taas toiset kuvaavat levotonta ja hermostuneisuus. Minor masennuksen oireita voi myös dramaattisia muutoksia ruokahalu. Kärsijä voi yhtäkkiä menettää tai saavuttaa liikaa painoa.
Focus ongelmat

Monet ihmiset, jotka kärsivät pieniä masennus alkaa kokea keskittyä ongelmia. Jotkut potilaat hyvin vaikea keskittyä päivittäiseen toimintaan. Säännöllisesti tehtäviä, jotka olivat kerran melko helppo tehdä nyt liian monimutkainen tai uuvuttavan loppuun. Muut henkilöt vaikea tehdä edes yksinkertaisimpia päätöksiä. Monet potilaat kertovat ongelmia niiden muisti, usein unohtaen tapaamisia ja ihmisten nimet. Niissä keskitytään ongelmat voivat aiheuttaa potilaalle ongelmia toimivat hyvin koulussa tai työssä.
Extreme Tunteet ja Suicidal Tendencies

Muita oireita pieniä masennus ovat äärimmäinen ja sopimatonta syyllisyyden tunteita, arvottomuuden, toivottomuuden ja itsevihaa. Monet potilaat ovat äkillinen murtuu vihaa ja aggressiota näitä tunteita. Ne eivät näytä hallita negatiivisia ajatuksia ja tunteita, ei väliä kuinka kovasti he yrittävät. Matala itsetunto on yleisesti jaettu yksilöiden pieniä masennus. Jotkut potilaat ajatella kuolemaa jatkuvasti ja pohtia päättyy heidän elämäänsä. Muutama sairastuneille itse tehdä itsemurhayritys.
Treatment

Vaikka jotkut lääkärit määrätä masennuslääkkeitä pieniä masennus, ehto voidaan usein hoitaa tehokkaasti psykoterapia. Neuvonta voi käsitellä tunteita arvottomuuden ja toivottomuuden, kun taas kognitiivinen terapia voi auttaa muuttamaan negatiivisia ajatusmalleja. Behavioral hoito voi lisätä potilaan selviytymistä, kun taas ihmissuhde hoito saattaa auttaa potilasta ratkaisemaan mitään suhdetta konflikteja. Potilaiden tulee saada paljon lepoa, syö terveellisesti ja seuraa säännöllisesti käyttää järjestelmää. Jos alaikäinen masennus tapahtuu syksyllä tai talvella, potilaat voivat kokeilla valohoitoa, joka käyttää erityistä lamppu, joka jäljittelee auringonvaloa.
Huomioita

Potilaat kärsivät pieniä masennus ovat kuusi kertaa todennäköisemmin kehittää masennuksen. Unihäiriöt, ruokahalun muutokset ja itsemurha-ajatuksia ovat kolme ensisijaista liittyviä oireita dia alaikäisen masennuksen. Noin kaksi kertaa niin paljon naisia ​​kuin miehiä kehittää masennuksen. Jos alaikäinen masennus kestää vähintään kaksi vuotta, potilas katsotaan olevan dysthymia, lievempi, pitkäkestoinen tyyppi masennus. Minor masennus yleensä vaikuttaa ihmisten elämää vuotiaista 18-45.