Masennus, viha ja raivo Oireet

Masennus on sairaus voi koskettaa ketä tahansa elämässään. Masennus ylittää tavanomaisen emotionaalisia ylä-ja alamäkiä, jotka ovat normaali osa elämää. Hoitamattomana tai diagnosoimatta, vakava masennus voi ajaa ihmisiä itsemurhaan. Muita yleisiä psyykkisiä häiriöitä, jotka liittyvät masennukseen liittyvät Vihan hallinta ja raivokohtauksia. Näiden tilojen hoitoon, on tärkeää tietää oireita diagnosoida heille. Väärinkäsityksiä

Masennus ei ole, koska on yleinen väärinkäsitys, merkki henkilökohtainen heikkous - se ei ole jotain, voit vain "päästä yli." Yleinen syy masennukseen on kemiallinen epätasapaino aivoissa tai fyysistä poikkeavuuksia, mutta emootiot masennukseen. Negatiivinen ajattelu ei ole syy masennukseen, kuten yleisesti on luultu. Masennus aiheuttaa irrationaalinen astetta negatiivinen ajattelu, mutta voidaan käsitellä käyttämällä kognitiivinen terapia.
Yhteinen Masennus oireet

surullinen, vihainen tai toivoton mieliala, että jatkuu pitkän ajan kuluessa on yleisin ja havaittavissa oire masennus. Muut henkinen oireita ovat kyvyttömyys keskittyä tehtäviin, vetäytyminen ystävien tai sosiaalisissa tilanteissa ja huono muisti. Kuitenkin masennus voi vaikuttaa elimistöön hyvin. Menetys tai ruokahalun lisääntyminen, joka aiheuttaa joko laihtuminen tai painonnousu on yleistä. Muutokset nukkua malleja, kuten unettomuus - unettomuus - ja liikaunisuus - oversleeping - ovat kaksi yleisintä uneen liittyvä masennusoireita.
Anger Management ongelmat

Niille, jotka ovat masentuneita, viha hallinta on usein ongelma. On olemassa kahdenlaisia ​​viha: passiivinen ja aggressiivinen. Passiivinen viha on suunnattu sisäänpäin, ja käyttäytymistä kuten liiallinen anteeksi, itsesyytökset, manipulointi ja puute itsevarma vastakkainasettelua kysymyksiä. Aggressiivinen käyttäytyminen on suunnattu ulospäin, joko liikaa tai ei syy vihaa. Huutaminen, uhkailun tai fyysisen väkivallan voi esiintyä kohti ihmisiä tai esineitä. Äärimmäisissä tapauksissa ihmiset viha-hallintaan liittyviä kysymyksiä voi pudota raivoissaan.
Mikä on Rage?

Anger mukaan kirja "Ymmärtäminen Anger häiriöt "Raymond DiGiuseppe ja Raymond Tafrate koostuu kirjo tunteita. Harmi on lievin muoto viha ja raivo on voimakkaimmillaan. Se on jäänne varhaisen kehityksen - taistele tai pakene vastaus, jonka avulla voimme käsitellä uhkia. Ihmiset valtion raivoa tulla fyysisesti väkivaltainen, ja eivät pysty rauhoittunut ennen kuin lähde viha ei enää ole tai henkilö on työkyvytön. Rage on Primal reaktio, pidetään hätätilaan. Ihmiset, jotka ovat tunteita raivoa säännöllisesti yleensä masentunut samoin. Kun tunteet raivoa on tukahdutettu, ne voivat aiheuttaa stressiä sydämeen.
Ennaltaehkäisy /Solution

Masennus, vihaa ja raivoa oireet ovat hoidettavissa. Masennus voi olla lääkkeitä hoitoon kemiallinen epätasapaino aivoissa, ja kognitiivinen terapia voidaan käyttää opetusvälineenä käsitellä negatiivinen ajatus prosesseja. Vihan hallinta luokat opettaa tervettä vihaa vastauksia kuten hengitys harjoituksia, meditaatio ja viestinnän harjoituksia.