Miten välttää Masennus eläkkeelle

Monet ihmiset odottavat päivänä he voivat lopettaa työskentelevät joku muu ja alkaa aikataulujen aikansa omilla ehdoillaan. Kuitenkin jotkut eläkeläiset löytävät uuden elämäntavan tylsää. Mukaan www.health24.com, useimmat äskettäin eläkkeelle henkilöillä on jonkinlainen masennus. On normaalia kokea ahdistusta ja masennusta jälkeen eläkkeelle. Osallistuminen miellyttävää toimintaa auttaa sinua työn kautta tätä elämäntapojen muutos, jotta voit nauttia eläkkeelle vuotta. Mitä tarvitset
Computer
Näytä lisää Ohjeet
1

Aloita liiketoimintaa. Eläkkeelle on täydellinen aika aloittaa liiketoiminnan olet aina halunnut. Sinulla on hyötyä aikataulujen oman tuntia ja tehdä jotain rakastat prosessissa.
2

Vapaaehtoisena yhteisössä. Nyt sinulla on niin paljon vapaata aikaa kädet, voit antaa joitakin tuolloin niitä tarvitseville. Paikat, jotka käyttävät vapaaehtoisia säännöllisesti ovat sairaalat, kodittomien suojien, ja kirkkoja. Nämä paikat ovat vapaaehtoisia osallistumaan toimintaan, kuten pitämällä keskosille ja aterioiden.
3

Travel. Käytä tämä aika matkustaa paikkoihin et ole koskaan ollut. Varaa matkasi niin aikaisin kuin mahdollista, jotta säästää rahaa.
4

Aloita harrastus. Opi puutarhaan tai alkaa kerätä kohteita, kuten postimerkkejä. Jotkut ihmiset kokevat, että scrapbooking voi olla hauska harrastus, too.
5

Liity kerhoon. Haluat ehkä kokeilla verkossa seurusteluun, joka ei vaadi sinua olemaan tietokoneen taju. Jotkut sosiaaliset sivustot ovat Twitter, Facebook ja MySpace. Jos Internet ei ole sinua varten, sitten liittyä yhteisöön klubi kuin biljardiklubi tai keilailuliigan.

Referenssit
Online Eläkkeelle Ryhmät
< li> Eläkkeelle Faktat
Resources
Twitter
Facebook