Miten elää masentunut

Kun ihminen on masentunut, se koskettaa kaikkia, että ihmisen elämässä. Ystävät ja perhe usein askel yrittää auttaa masentunut henkilö kohtaamaan haasteita. Tämän seurauksena henkilö, joka on auttamassa voi päätyä unohtamatta hänen omat tarpeensa. Ajan myötä tämä voi aiheuttaa katkeruutta ja rasitusta suhde, joka henkilöllä on hänen masentunut rakkaasi. Jos elää masentunut henkilö, se on sinulle tärkeää uhrata terveyttä ja onnea, jotta tukea. Ohjeet
Miten elää masentunut
1

Älä anna masentunut henkilön negatiivisia tunteita sinut alas. Olla selvillä paljon vastuuta, että olet valmis ottamaan auttaa henkilön kautta hänen masennus. Overextending itse ei auta teitä kumpaakaan.
2

kommunikoida avoimesti masentunut henkilö. Anna henkilö tietää, jos hän tekee jotain, joka häiritsee sinua. Haluat ehkä olla lempeä, mutta pitämällä oman tunteet voivat aiheuttaa voit paheksua henkilö. Avoin tiedottaminen vahvistaa suhdetta.
3

Pidä huolta itsestäsi. Tarpeiden tyydyttämisen masentunut ihminen voi olla vaativaa aikaa ja tunteita. Varaa vähän aikaa tehdä jotain erikoista itsellesi. Vietä aikaa pois masentunut henkilö.
4

Etsi luotettu henkilö uskoutua sisään Tämä voi olla perheenjäsen, ystävä tai ohjaaja. On tärkeää, että sinulla on joku nojata henkistä tukea kun kohtaat haasteita elää masentunut henkilö.