Kuinka paljon Cinnamon Jos Diabeettinen Ota aineenvaihdunta sokeri?

Kaneli on yleinen mauste, että tutkimukset ovat osoittaneet, on monia terveydellisiä etuja, kuten alentaa tasoa sokerin ja rasvojen määrää veressä. Kun puoli tl kanelia voisi olla tapa diabeetikoille alentaa verensokeria. Mitä se

Tutkijat ajattelevat kanelia vähentää verensokerin parantamalla kehon vastaus insuliinia. Insuliini auttaa säätelemään sokerin määrää veressä auttamalla kehon solut käyttävät sokeria energiana.
Miksi insuliiniherkkyys on tärkeää

alhaisempi insuliiniherkkyys tarkoittaa elimistö tarvitsee enemmän se siirtää sokeria soluihin. Tämä voi aiheuttaa kaksi ongelmaa: liikaa sokeria veressä kunnes enemmän insuliinia tuotetaan ja äkillinen lasku veren sokeria, kun insuliinia tuotetaan. Lasku veren sokeri voi aiheuttaa mielihaluja hiilihydraatteja ja sykli toistetaan.
Verensokeri

ottaa liikaa sokeria veressä voi johtaa hermo-ja elinvaurioita ajan. Siksi on tärkeää diabeetikoille käyttää ruokavalio, liikunta ja lääkitys hallita verensokeria.
Joka Cinnamon?

Cinnamon tulee kuori puu ja monia lajikkeita. Tutkimukset osoittavat, että cinnamomum kassia, lajike löytyy mausteen käytävillä Yhdysvaltain ruokakaupat, toimii parhaiten alentaa verensokeria.
Kuinka paljon Cinnamon?

Tutkijat Pennington Biomedical Research Center Baton Rouge, Louisiana, joka tutkii diabetes, ehdottaa ottaen enintään puoli tl päivässä alentaa verensokeria ajan. Kuluttaminen liikaa kanelia voi aiheuttaa vatsavaivoja.