Ruokavalio ja lääkitys diabetes

Diabetes, tai yksinkertaisesti "diabetes" on sairaus liittyy glukoosi veren (korkea verensokeri), jotka johtuvat ongelmat insuliinin eritystä. Oikea ruokavalio ja lääkitys mahdollistavat diabeetikko elää melko normaalia elämää pitämällä taudin kurissa ja lievittää joitakin oireita. Ravitsemusohjaukseen

tulee neuvotella lääkärin kanssa määrittää tarkka tasapaino proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen omassa ruokavaliossa. Voit kuitenkin seurata joitakin perusohjeita päästä alkuun. Sinun ruokavalion tulisi koostua laadukkaita proteiineja, täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia. Diabeetikot ovat tyypillisesti suurempi riski sydänsairauksiin, joten syödä elintarvikkeita runsaasti kuitua ja jotka ovat vähärasvaisia. On tarpeen pitää rasvan saanti mahdollisimman alhaisina, mutta sinun pitäisi myös kohtalainen sokerin kulutuksen ja alkoholin. Koska tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja ovat nopeasti muuntaa glukoosi veressä, sinun tulisi välttää elintarvikkeita, kuten perunaa ja vaaleaa leipää.
Lääkitys

ruokavalion, ota yhteyttä lääkäriin koskien lääkitystä. Diabeetikon lääkitys yleensä ovat insuliinipistoksista ja suun kautta otettavat verensokeria lääkkeitä, joita on tarkoitus alentaa veren glukoosipitoisuutta. Tyypin 1 diabetes on hoidetaan insuliinilla, koska tyypin 1 diabeetikoilla voi luoda omia insuliinia. Sen sijaan tyypin 2 diabetes tyypillisesti reagoi muutokset ruokavalioon, lääkkeitä suun kautta ja kohtuullinen liikunta.
Ehkäisy

Tällä hetkellä ei ole tapa estää tyypin 1 diabetes. Tyypin 2 diabetes on yleensä ehkäistä terveiden elämäntapojen keskiraskasta liikuntaa, ruokavaliota ja seulonta. Käy lääkärin vähintään kerran vuodessa on virtsan seulottiin glukoosia. Koska diabetes vaikuttaa muihin kehon järjestelmiä, ovat nämä tarkistetaan säännöllisesti sekä myös munuaiset, silmät ja sydän. Pidä silmällä verenpainetta ja painoa, koska ne ovat vahvoja indikaattoreita teidän taipumus kehittää varhain oireita diabetes. Oikea ruokavalio ja check-ups, voit todennäköisesti ei tarvitsisi kohdella itseäsi lääkkeitä, jos sinulla on tyypin 1 diabetes.