Verensokeri vaihteluvälit ei-diabeetikoilla

Diabeetikot tarvitsevat seurata niiden verensokerin säännöllisesti, syö terveellisesti vähän sokeria, hiilihydraatteja, natrium ja rasvat, ja liikkua säännöllisesti. Jos he eivät, ne ovat huomattavasti lisääntynyt riski sydämen komplikaatioita, sokeus ja amputaatio, koska tartunnan ja kuolio. Ei-diabeetikoilla, tietäen turvallinen vaihtelee veren sokeri voi auttaa heitä saamasta diabeteksen ensimmäinen paikka. Merkitys

Tietäen mitä ei-diabeetikoilla verensokerin taso on verrattuna, että diabeetikko ei ole vain hyödyllistä, se on kriittinen. Kun diabeetikko tietää nämä tiedot, hän on ylimääräinen työkalu toimimaan saamaan takaisin terveenä.
Identification

Normaali verensokeri ei-diabeetikoilla on välillä 70 ja 90 mg /dl (milligrammaa decileter) kun sängystä. Kuluttua ateriasta (syömisen jälkeen) verensokeri vaihtelee 100-120 mg /dl (ks. Resources alla).
Seuranta

ei-diabeetikoilla olisi selkeä käsitys hyvän verensokeri valikoima omasta terveydestään ja tunnetta hyvinvointiin. Säännöllinen kuuleminen lääkärin kanssa ja seurantaa verensokeri ja miten he tuntevat voivat auttaa tässä asiassa.
Edut

Diabeetikot, jotka tietävät mitä ei-diabeetikoilla veren sokerin taso on hyvä käsitys siitä, mitä heidän pitäisi asettaa omat glukoosipitoisuutta varten. Kun he noudattavat hyviä ruokailutapoja, liikuntaa säännöllisesti ja seurata niiden glukoosipitoisuutta tilata, ne vähenevät niiden riski sydän-ja muita komplikaatioita (ks. Resources alla).
Huomioita
< p> verensokerin taso 70-90 tai 100-120 voi olla hyvä yksi henkilö, mutta voi aiheuttaa toisen henkilön tuntea hypoglykemian (alhainen verensokeri). Yksilöiden pitäisi neuvotella lääkärin selvittää, mitä terve alue voisi näyttää heille.