Miten estää korkea verensokeri

Mukaan American Diabetes Association, yli 23 miljoonaa amerikkalaista kärsii diabetes tai korkea verensokeri. Korkea verensokeri kehittyy, kun veren glukoosipitoisuus veressä nousee yli normaalin, koska syö liikaa, ohita lääkitys annos, toimettomuuden tai sairaus. Hoitamaton korkea verensokeri voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, kuten sydänsairaudet, munuaissairaus ja sokeus, ja se voi johtaa kuolemaan vaikeissa tapauksissa. Tässä muutamia varotoimia, jotta käsitellessään tämän ehdon. Asiat Tarvitset
Verenglukoosimittareiden
Glukoosi nauhat
Ketone nauhat
Näytä lisää Ohjeet
1

Kuuntele kehoasi ja tarkkaile merkkejä korkea verensokeri, kuten lisääntynyt jano, väsymys, tihentynyt virtsaamistarve, sumea näkö tai ruokahaluttomuutta.
2

Testaa verensokeri usein, jotta ne pysyvät kohdealueelle. Tämä on erityisen tärkeää aikoina tai sairauden, stressin tai lääkityksen muutoksista.
3

Käytä ketoni nauhat testata virtsan ketoaineet jos verensokeri yli 250 mg /dl. Jos suuria määriä ketoaineita ovat läsnä virtsassa, on sinun otettava yhteys lääkäriin hoito.
4

Keskustele lääkärisi kanssa siitä, vaihtamista tai säätämistä lääkitystä, jos veren glukoosipitoisuus ei pysyä omassa tavoitearvot, vaikka syöt ja käyttäessään normaalisti.
5

Juo paljon vettä ja makeuttamaton juomia kuivumisen estämiseksi ja ylläpitää jatkuvaa verensokeri.
6

Seuraa lääkärin määräyksestä. Jos sinulle on määrätty erikoisruokavaliota, on tärkeää, että noudatat tätä ruokavaliota, jotta korkea verensokeri.
7

Ota kaikki lääkkeet määrätty sinulle, ja kiinnittää erityistä huomiota ohjeet siitä, onko lääkkeesi tulee ottaa ruuan kanssa tai ilman. Älä lopeta lääkitystä tai annostusta neuvottelematta ensin lääkärisi kanssa.
8

liikuntaa vähintään 30 minuuttia joka päivä, ellei lääkärisi toisin. Liikunta on tärkeää verensokeri sääntelyä, mukaan National Institute of Diabetes ja ruoansulatus-ja munuaistautirekisteri.
9

Opeta ystävien ja perheen noin oireita korkea verensokeri, ja selittää heille, mitä tehdä, jos veren glukoosipitoisuus tullut vaarallisen korkea.