Tietoja korkean verensokerinEarly Morning

Jos tarkista verensokerisi usein , kuten useimmat ihmiset , joilla on diabetes , löydät todennäköisesti , että se on poikkeuksellisen korkea aamulla . Tämä tapahtuu , koska elimistö varautuupäivän vapauttamalla energiaa hormoneja . Hyppään Breakfast

Saatat ajatella, että pitää jättää aamiaisen alentaa verensokeria . Jos näin on , mieti uudestaan ​​. Syö aamiaista on tärkeää oikea ravinto , joten aamiainen pitäisi olla etusijalla .
Ruokailutottumukset
p Jos syöt vähemmän yöllä , siellä on vähemmän glukoosia veressä nukkuessasi . Tämä varmistaa, että verensokerisi ei ole aivan niin suuriseuraavana aamuna .
Exercise

Kuntoilu ennen nukkumaanmenoa voi lähettää glukoosia teidän verta lihaksia . Tämä vaikutus voi kestää tunteja myöhemmin , ja verensokeriseuraavana aamuna olisi pienempi .
Insuliini
p Jos otat insuliinia , kysy lääkäriltäsi ajoituksen säätämiseksi tai määrä viimeisestä annoksesta ennen kuin menet nukkumaan .
verensokeri Medicine

Kysy lääkäriltäsi ottaen verensokeri lääketieteen aamiaisen seuraavana aamuna pitää veren sokeria hyvällä tasolla .