Mitä diabeteksen esiaste Mean?

Mukaan American Diabetes Association, pre-diabetes syntyy, kun henkilö on poikkeuksellisen korkea verensokeri, mutta ei riittävän korkea diagnosoitu täysin palanut diabetes. Pre-diabeetikot voivat usein ryhtyä toimiin, jotta täysin palanut diabetes. Verikoe

paasto verensokerin täytyy täyttää lääkärin oikean diagnoosin on diabeteksen esiaste tai diabetes. Älä syö vähintään 12 tuntia ennen testiä.
Normaali verensokeri

Normaali paasto verensokeri-alue on 70 mg /dl 99 mg /dl.
Epänormaali verensokeri

diabeteksen esiaste paasto verensokeri välillä 100 mg /dl 126 mg /dl. Yli 126 mg /dl, lääkäri voi antaa diagnoosi täysin palanut diabetes. Ne, joilla on diabeteksen esiaste on ryhdyttävä toimiin niiden ruokavalio, liikunta ja laihtuminen, koska ne kärsivät jo haitallisia terveysvaikutuksia glukoosi-intoleranssi.
Diet

pre-diabeetikoilla, terveellisen ruokavalion vähemmän rasvaa ja hiilihydraatteja voi viivyttää tai estää diabeteksen puhkeamista.
Exercise

Päivittäinen liikunta 30 minuuttia auttaa torjua diabetes . Reipasta kävelyä tai muuta kohtuullista liikuntaa on hyvä alku.
Painonpudotus

Mukaan American Diabetes Association, 10 prosenttia laihtuminen johtaa huomattavaan vähenemiseen riskissä täysin palanut diabetes pre-diabeetikoilla.