Mikä on hoito Prediabetes?

Mukaan American Diabetes Association, meillä on 57 miljoonaa amerikkalaista prediabetes. Henkilö on diagnosoitu prediabetes jos hänen verensokerin paastoarvo on korkeampi kuin 100 mg, mutta pienempi kuin 126 mg. Ihmiset voivat pysäyttää tai hidastaa etenemistä täyteen diabetes, jos ne toteuttavat toimia kääntää kunnossa nopeasti. Tämä on tärkeää, koska vahinkoa keholle on jo edennyt aikana prediabetes vaiheessa. Ruokavalio

syödä vähemmän hiilihydraatteja alentaa verensokeria. Hiilihydraatit aiheuttaa verensokeri nousee nopeammin ja pysyä korkealla pidempään, joten leikkaamalla auttaa vakauttamaan verensokeri koko päivän.
Exercise

Kehitys säännöllisen liikunnan rutiini . Henkilö prediabetes tulisi käyttää viitenä päivänä viikossa 30 minuuttia joka päivä.
Bad Habits

Lopeta tupakointi vähentää sydänsairauksien riskiä ja aivohalvaus , jotka liittyvät prediabetes.
Lääkehoito

Jotkut ihmiset hyötyvät lääkitys auttaa hallitsemaan korkea verensokeri, yhdessä korkea verenpaine ja korkea kolesteroli, jotka lisäehtoja, jotka diabeetikot ovat alttiita.
Lifestyle

laihtua hoitoon prediabetes. Jopa 10 prosenttia laihtuminen riittää alentaa verensokeria ja parantaa prediabetes numerot.