Miten hoitaa ruoansulatuskanavan

vatsaan on otettu lähes kokonaan elinten ruoansulatuskanavan, joten sen ei pitäisi olla yllättävää, että kun se ei toimi hyvin, tuntuu kurjaksi. Voisi ajatella, että jos tunnet olosi olet hyvin, mutta sinun täytyy säännöllisesti lääketieteelliset testit tehdä tiettyjä. Seuraavassa on vaiheet hoitaa ruoansulatuskanavassa. Ohjeet
1

Syö oikein. Kuluttaa proteiinien, hiilihydraattien ja rasvan oikea määrä ja varmista, että saat runsaasti kuitua. Syö säännöllisin väliajoin.
2

Juo runsaasti vettä ja välttää sokeroituja juomia tai jotka sisältävät kofeiinia. Rajoittaa alkoholijuomien 2. päivä.
3

Liikunta. Liikkuminen auttaa asiat liikkuvat pitkin.
4

olla valppaana ongelmia, jotka eivät katoa. Oireita, kuten närästys, ummetus ja vatsavaivat voivat johtua muassa alaikäisen huono chili koira tai niin vakava kuin syöpä. Jos olet kärsinyt yli pari viikkoa, ota yhteyttä lääkäriin.
5

Hanki aikataulun testit. Lääkäri kertoo, milloin täytyy käydä säännöllisesti colonoscopies löytää ja poistaa syövän polyypit. Jos lääkäri suosittelee muita testejä, saat ne.
6

Lopeta tupakointi. Joukossa monia syitä lopettaa tupakointi, se edistää ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten närästystä, haavaumat ja sappikivet.