Miten estää Divertikuliitti

Divertikuliitti on vakava sairaus, joka on kivulias ja vaarallinen. Kun diverticula (pienet rakkulat) kasvaa paksusuolen seinät, ne eivät parane. Tulehdus ja repeämä näiden pusseja voi esiintyä aiheuttaa vakavia, hengenvaarallisia infektioita. Ennalta ehkäiseviä toimia on toteutettava sen varmistamiseksi ruoansulatusta ja ehkäisee divertikuliitti. Ohjeet
1

syödä kuitua. Keskimääräinen henkilö ei saa tarpeeksi kuitua ruokavaliostaan. Ummetus luo paineita paksusuolen seinät, jotka voivat aiheuttaa divertikuliitti. Ottaa säännöllinen suoliston liikkeitä tapahtuu, jos saat tarpeeksi kuitua ruokavalioosi. Syövät paljon hedelmiä ja vihanneksia ja täysjyvätuotteita kaikki osaltaan säännöllinen suoliston liikkeitä.
2

Juo paljon vettä. Veden saanti pitää ruoansulatuskanavan liikkuvat ja auttaa puhdistamaan kehoa niin se toimii parhaimmillaan kapasiteettia. Vesi puhdistaa myrkkyjä ja pitää jakkara pehmeä, joka voi vähentää ummetusta.
3

puhdistaa kaksoispiste. Colonics voi estää myrkyllisten kertyminen ja paine, joka voi johtaa siihen, että pusseja tai taskuja, paksusuolessa, joka voi aiheuttaa divertikuliitti. Jotkut käyttävät paksusuolen kastelu toiset haluavat kasviperäisiä puhdistaa että auttaa huuhtelemaan paksusuolen rakennetun ulostetta. Colon puhdistus on vapaaehtoista, mutta voi olla hyötyä niille, jotka eivät voi saada tarpeeksi kuitua ruokavaliostaan.
4

liikuntaa säännöllisesti. Säännöllinen liikunta aikoo auttaa ruoansulatuskanavan ja paksusuolen. Se ei vain aidsin ehkäisyssä ummetus, mutta auttaa sävy suoliston, joka voi vahvistaa seinät paksusuolen. Säännöllinen liikunta auttaa ehkäisyssä monia terveysongelmia.
5

Hakeudu säännöllistä hoitoa. Vuotuinen lääkärintarkastus, colonscopy pyynnöstä lääkäri ja puhuu terveydenhuollon ammattihenkilölle, jos sinulla on toistuvia ruoansulatuskanavan ongelmia voi auttaa sinua hallitsemaan terveyteen. Jos et kehittää divertikuliitti voit seurata lääkärin määräyksestä minimoimaan flare ups ja vaaraa terveydelle.