Miten Counter negatiiviset vaikutukset kahvi

kahvi on pitkään mainostetut sen positiivisia terveysvaikutuksia kehon, kuten sen eduista laihtuminen tukea ja täristää, että se tarjoaa keskushermostoon. Kuitenkin liian paljon kahvia voi myös aiheuttaa monia kielteisiä vaikutuksia, kuten usein virtsaaminen, vatsavaivat, vapina ja kyvyttömyys nukkua tai rentoutua. Onneksi voit yrittää kielteisten vaikutusten kahvia elimistössä. Asiat Tarvitset
Vesi
Sitruunalohkoja
Heavy mutta neutraali ruokaa kuten tärkkelys ja hiilihydraatit
Näytä lisää Ohjeet
huuhtele se pois
1

Täytä lasi vettä ja juoda sitä. Diureetti vaikutukset kahvia voi jättää kuivattu alkaen liian usein virtsaaminen.
2

Lisää sitruunan, lime tai oranssi viipaleita teidän vettä. Sitruunahappo auttaa huuhtele pois järjestelmästä.
3

Yritä välttää kahvinjuonti muutaman päivän, jos mahdollista. Valitse muut juomat, jotka ovat enemmän kosteuttava. Se voi kestää muutaman päivän täysin huuhdella pois kahvia järjestelmään, riippuen kuinka paljon olet imbibed.
Eat
4

Valmista raskasta ja neutraali elintarvikkeiden , kuten munia tai hiilihydraatti jauhoilla, kuten sandwich.
5

Syö hitaasti ja pariksi aterian runsaalla vedellä.
6

Älä syö mitään hapanta, kuten tomaatteja tai hedelmämehuja. Kahvi voi edistää vatsavaivat, happo refluksi ja jopa haavaumat.