Miten lievittää Ummetus nopeasti

Ummetus voi aiheuttaa kouristelua, kipu peräsuolessa, turvotus, pahoinvointi ja jopa verta kovia. Kun ulostetta kertyy paksusuolen ja tilanne muuttuu sietämättömäksi, sinun täytyy vapauttaa ummetus nopeasti. Harkitse sitruunamehua peräruiske puhdistaa paksusuolen ja vaihda pH-tasapainon. Ohjeet
1

Purista mehu kolme sitruunat. Lisää mehu kaksi Quarts haaleaa tislattua vettä, jotta puhdistus ratkaisu vapauttaa ummetus nopeasti.
2

Laita sitruunamehu ratkaisu peräruiskepussi joka on virtausputkesta kiinni. Voitele kärki peräruiske putki E-vitamiinia öljyä tai aloe vera.
3

Lay vatsaan kanssa pää alaspäin ja takaosa ylöspäin. Aseta voideltu peräruiske putki huolella ja peräsuolen lievittää ummetus nopeasti.
4

Release kiinni pois peräruiskepussi. Salli puhdistus nesteen virrata, kunnes ratkaisu on pois pussista.
5

Roll selällään, ja käynnistä sitten vasemmalla puolella. Hiero oikealla puolella, kylkiluiden alla, koko vatsan ja sitten vasemmalla puolella.
6

Lopeta nesteen virtausta väliaikaisesti, jos koet kipua. Puolellasi, hengitä syvään ja käynnistä peräruiske kun kipu lakkaa.
7

Pidä ratkaisu teidän kaksoispiste kolmesta neljään minuuttia lievittää ummetus nopeasti. Vessanpöntölle ja anna suoli tyhjentää.