Miten Luonnollisesti Lopeta Ripuli aiheuttaa huono ruokavalio

Oletko koskaan harrastanut ruokavalio , tietäen hyvin, se voi tulla takaisin kummittelemaan sinulle" loppuun ? " Onhelppo ruokavalion tapa torjua tämän karanneet reaktio ja monet ovat oikein omassa keittiössä . Lesitiiniä,luonnollinen rasva elin esiintyy kaikissa elävissä soluissa , on yleisesti käytettyemulgointiaine , se mahdollistaa rasvat hajottaa vedessä . Luonnolliset lähteet sinulla voi olla omassa kotona ovat omena kuoria , maapähkinöitä , ja vehnänalkioita . Muutamassa minuutissa , syöminenlähde lesitiiniä , voi torjua ripulia aiheuttaa huono - syöminen valinta . Asiat Tarvitset
Lasillinen vettä
lesitiiniä kapseli
Apple
kuoret veitsellä
1/3 cup pähkinöitä
1 tl vehnänalkioita
Näytä lisää Ohjeet
1

Ota yksi kapseli lesitiiniä tuellalasillinen vettä . Jos vatsasi on intoleranteille hajottaa kapselit , karsineet poisihonomena .
2

syödäomena iho , vehnänalkioita , tai maapähkinöitä .
3 < p > Rentoudulepoasentoon makaa vasemmalla puolella . Tämä nopeuttaa ruoansulatusta , koska paikka vatsassa .