Miten Cure Gas Attack

Etkö vihaan sitä kun hyökkäys kaasun syttyy? Että terävä jabbing kipua tai kramppeja vatsassa ja olet paisunut. Vielä pahempaa tämä äkillinen tarve siirtää kaasua voi tapahtua pahin aikoina tai kun sinun olisi ainakin halua sitä. Joten sen sijaan kulkee sen pidät sitä ja silloin kipu pahenee. On niin monia eri syitä kaasua, että olet todennäköisesti koskaan tiedä mitä tai eivät tee, joka aiheutti kaasun hyökkäys ensiksi. Lue, miten parantaa kaasun hyökkäys. Asiat Tarvitset
Over-the-counter gs Kohtauslääkitys
ruokavalion muutos
Näytä lisää Ohjeet
1

Yritä tunnistaa ja välttää elintarvikkeita, jotka vaikuttavat sinua eniten. Pahimpia rikoksentekijöitä monille ihmisille myös papuja, sipulia, parsakaalia, Brussel ituja, kukkakaali, artisokkaa, parsaa, päärynät, omenat, persikat, luumut, sokeri-free-karkkeja ja purukumia, täysjyväleipä, leseet viljan tai muffinsseja, olutta, virvoitusjuomien ja muiden hiilihappoa sisältävät juomat, maito, kerma, jäätelö ja jään maitoa.
2

Vähennä maitotuotteiden käyttöä tuotteissa. Kokeile vähälaktoosinen maitotuotteita, kuten jogurttia, maidon sijasta. Tai kokeile tuotteita, jotka auttavat pilkkoo laktoosia. Kuluttaminen pieniä määriä maitotuotteita kerralla tai kuluttaa niitä muihin elintarvikkeisiin voi myös tehdä niistä helpommin sulavaa. Joissakin tapauksissa saatat joutua poistamaan maitotuotteita kokonaan.
3

Kokeile kuppi piparminttu teetä. Piparminttuöljy mentolia, joka näyttää olevan kouristuksia vaikutusta sileän lihaksen ruoansulatuskanavan. Saatat huomata, että lämmin kuppi piparminttu teetä voi tarjota helpotusta kaasua ja kaasun kipua.
4

Syö hitaasti, pureskele ruokasi perusteellisesti ja eivät kulauksella. Jos sinulla on kova aika hidastuu, laittaa muistiin haarukka välissä purra. Älä syö kun olet ahdistunut, järkyttynyt tai pakomatkalla. Yritä tehdä aterioita rento otteeseen ja syödä hitaasti. Syömisen, kun olet stressaantunut voivat häiritä ruoansulatusta.
5

Kokeile over-the-counter korjaustoimenpiteitä. Lääkehiiltä. Charcoal tabletit saattavat auttaa. Otat ne ennen ja jälkeen aterian. Ne ovat saatavilla luonnon ruokakaupat ja monet apteekit.