Miten hallita Gastroenteritis

Gastroenteriitti, maha lyhyitä, on hieno nimi vatsatauti. Älä sekoita sitä influenssa, mutta koska ne eivät liity. Gastro on seurausta tulehdus mahalaukun ja ohutsuolen. Se on yleensä aiheuttama infektio, mutta voi myös liittyä bakteereita tai jotain nautittuina. Varmista elintarvikkeet asianmukaisesti puhdistettu ja on hyvä tapa välttää sitä, mutta jos löydät itsesi kärsii siitä, tässä on muutamia vinkkejä. Ohjeet
1

Vältä ruokaa. Vältä mitään elimistössä paitsi selkeä nesteitä, kunnes ripuli on loppunut. Jatka kirkasta nestettä ruokavalio vähintään 24 tuntia. "Kirkkaita nesteitä" ovat jotain voi nähdä läpi kuten limonadia, heikko teetä tai lihaliemi.
2

pysyä sammutettua. On tärkeää kuluttaa runsaasti näitä Kirkkaita nesteitä menetettyjen tilalle aikana ripulia ja oksentelua. Muuten tulee kuivattu ja ongelmat kärjistyvät.
3

Vältä meijeri. Pysy kokonaan pois mitään maitotuotteita. He pahentaa vatsavaivoja.
4

Palautetaan tekstiin ruokaa. 24 tunnin kuluttua ripuli on loppunut voit palauttaa kevyt ruokavalio. Runsaskuituinen ja vähärasvainen on mitä tarvitset niin etsiä asioita, kuten kana nuudeli keitto, kuivaa paahtoleipää, riisiä ja banaaneja. Kasvikset ovat kunnossa, mutta ne on keitettävä. Raaka kasvikset ja hedelmät, koko jyvä leipää tai pastaa, meijeri, mausteinen elintarvikkeet, ja raskas rasvat kaikkien pitäisi välttää, kunnes täydellinen toipuminen on tehty.
5

Katso lääkäriin. Jos ripuli on jatkuva voit kokeilla tiskin ripulilääkkeitä helpottaa sinun epämukavuutta. Jos oireet eivät pian parane, sinun pitäisi nähdä lääkäri.