Kuinka lopettaa ruokavalio sooda Habit

On monia ihmisiä, jotka ovat riippuvaisia ​​ruokavalio sooda ja se on yksi ruoka tapa, joka on erittäin vaikea murtaa. Kun päätät lopettaa, voit jopa kokea vieroitusoireita. Kun olet tehnyt jopa mieltäsi lopettaa ja ovat päättäneet menestyä seuraavasti lopettaa ruokavalio sooda tapana. Mitä tarvitset
1 pullo päänsärky lievittää
Vesi
Vihreä tee
1 jätesäkki
Näytä lisää Ohjeet
1

Päästä eroon kaikista ruokavalio sooda, joka on talon ja työpaikalla. Jos kiusaus ei ole edessä, et ole houkutusta poimia voi tai kaada itsellesi drinkin. Heitä se kaikki pois tai antaa se pois, älä jätä mitään talossa jopa muiden matkustajien.
2

Stock keittiön kofeiinia vaihtoehtoja voit nielemään, kun tarvetta ilmenee. Riippuvuus johtuu kofeiinia niin paljon kuin karbonatisoitumisen. Luopuminen kofeiinia on paljon vaikeampaa ja ei ole sinun välittömänä tavoitteena on tässä prosessissa.
3

Juo vihreää teetä sijasta tavanomaista ruokavaliotasi sooda. Vihreä tee on terveellistä sinulle ja pitää kofeiinia jopa helpompi pysyä radalla.
4

Juo vettä yhdessä vihreää teetä huuhtele pois natriumia, joka on rakennettu vuonna järjestelmän teidän tapa. Natriumia, joka on rakennettu on epäterveellistä ja tarvitsee mennä.
5

viemään prosessia yhden päivän ajan ja se saa helpommin. Ota lääke päänsärkyä tarpeen käsitellä peruuttamista. Tämä on normaali osa prosessia.