Kuinka parantaa ruoansulatusta sinimailasen

sinimailanen, jota kutsutaan myös sinimailasen, on palkokasvien, joka on osa herne perhe. Kotoisin Aasiasta ja Välimeren, sinimailasen on hyödyllinen ruokaa ja lääkkeitä. Vaikka tänään yleisimmin nauttia sinimailasen itäneet muodossa, lehdet ja kukat sisältää myös monia terveitä etuja, kuten kyky parantaa ruoansulatusta. Asiat Tarvitset
Tuore sinimailasen lehdet ja kukat
Kuivattu sinimailanen lehdet
sinimailasen kapselit
sinimailasen uutetta
Näytä lisää Ohjeet
1

Nauti tuoreen sinimailasen lehdet ja kukat aina kun mahdollista, koska ne tarjoavat suurin pitoisuus vitamiineja, kivennäisaineita ja parantavan ominaisuuksia. Juice lehdet ja kukat kampi tai matala RPM juicer, joita käytetään esimerkiksi mehu wheatgrass. Juoda 1 oz. mehua ennen ateriaa, sekoittamalla hunajaa tai hedelmämehut haluttaessa.
2

Tee sinimailasen teetä kuivatut lehdet ja kukat ja juoda ennen ateriaa. Tehdä teetä, kaada kiehuvaa vettä päälle 1-2 tl. kuivattua sinimailanen ja jyrkkä 10 minuuttia. Sulostuttaa hunajaa ja sitruunaa, jos haluat.
3

Purchase sinimailasen kapselia päivittäin täydentää parantaa ruoansulatusta. Sinimailasen kapselit ovat helposti saatavilla ja ne ovat hyvä vaihtoehto niille, joiden mielestä karvas maku sinimailasen epämiellyttävä. Noudata aina valmistajan tai lääkärin suosituksesta annosteluohjeet.
4

Käytä sinimailasen uutetta, toinen vaihtoehto niille, jotka eivät nauti maku sinimailasen. Tinctures voidaan lisätä teetä, mehua tai vettä ja tarjoavat erittäin rautaisannos tämän parantavan kasvi. Jälleen aina noudata etiketin suositeltuja annoksia.