Miten Gluteenialtistus

Sinä hyppäsi aseen ja lopetti syömisen gluteenia ennen kuin oli testien vahvistaa tai kumota keliakian diagnoosi. Nyt tieteellistä lääkärisi haluaa sinun palata syöminen ruokaa, että olet kielletty elämääsi. Vaikka luultavasti tappaa patonki, joka ei kopioida sisua kaksi, sinä pelkäät menee takaisin epäterveellistä paikka, joka johdatti sinut luopumaan gluteenia ensiksi. Mitä tehdä? Se kaikki riippuu sinusta. Mutta jos päätät tehdä haasteen, minä autan sinua, aion läpi oman haasteen 7 vuoden jälkeen olemisesta erittäin tiukkaa gluteenitonta ruokavaliota. Asiat Tarvitset
Sinun lääkärin määräyksestä mennä gluteenialtistuksen
Halukkuus olla marsu
vahva halu tietää keliakiaa tila
tahdonvoimaa ohittaa kirjaimellisesti gut vaisto kerron laittaa alas, että gluteenia täytetyt ruoka
Courage
Pääsy gluteenia ruokaa vähintään kuukauden, mieluiten 3
Näytä lisää Ohjeet
1

Ensinnäkin, sinun on päätettävä, saada lopullista vastausta terveysasiat (keliakia erikseen) riittää sinulle kestämään fyysistä ja henkistä epämukavuutta.
p Jos et mielessä haittaa ja kustannuksia gluteeniton ruoka Ehkä et halua tehdä haasteen.

Minulle räikeä diagnosoida lapseni ja minun virheellisesti saamaan ne gluteenitonta ruokavaliota ilman syytä muutaman ensimmäisen vuotta elämästään oli katalysaattori tarpeeksi . Joten kun meidän ihana lääkäri, legendaarinen Dr. Fasano, ehdotti saan geenitesti ja aloittaa gluteenialtistuksen, mielelläni seurannut.
P Jos minun ensimmäinen GI lääkäri ja olisin voinut olla niin väärässä perheemme riski , niin ehkä olimme väärässä minuakin. Koska ainoa yksi syöminen gluteeniton on hankalaa, mutta toteutettavissa. Mutta jos en tarvitse syödä gluteeniton, sitten maailman mahdollisuuksia avaa meidän perheellemme.

Niin se aika voit tietää, todella tietää, varmasti? Jos vastaus on kyllä, hengittää syvään ja saada valmis kumoa mitä temppuja käytit tahmea ruokaa vähemmän toivottavaa.
2

Kumoa mielenterveyden temppuja olet käyttänyt pitää sinut uhriksi maun, hajun, halvempi hinta ja mukavuus gluteenia. Tämä ei ole niin helppoa kuin miltä se kuulostaa.

Minulle se tarkoitti poistamalla mielikuva rotanmyrkkyä Kiinnitin kaiken gluteenin ja muistuttaa itseäni, että monet ihmiset syövät säännöllisesti leipää joka päivä ja eivät sairastu !
3

Etsi lähde gluteenia, että voit syödä päivittäin ilman yli-heittäytyvät.

Olet menossa vastaa 1 pala leipää päivässä verikokeita tarkasti kuvata kehon reaktio gluteenia. Mutta muistakaa, elimistö tarvitsee aikaa sopeutua gluteenia uudelleen olitpa keliakia tai ei. Joten ehdotan sileää jotain arkipäiväinen, ei mitä kaipaat eniten.

Minulle tämä tarkoittaa että patonkeja. Että vaikeasti rapean leivän on niin vaikea kopioida syödessään gluteeniton, että olen varma, että en voinut hillitä itseäni.
4

Nauti armonaika. Olet valinnut polun, parempi tai huonompi. Nauttia joka pure.

Käytä tätä aikaa antautua. Mennä ulos syömään. On "yksi tie", mutta älä jää kiinni ruokaa tai elämäntapa. Voit vielä palata entiseen tapa syödä, jos epäilyjä gluteenia ruoka osoittautuu oikeaksi.

Onnea etsimään vastauksia.